謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2020-11-22 20:23
女人缺鐵對女性的健康會造成嚴重的影響，最常見的一個癥狀就是貧血。由于體內(nèi)缺鐵會導致造血功能減弱，所以會出現(xiàn)氣色較差，或者是臉色發(fā)黃蒼白、注意力不集中、渾身無力、頭暈耳鳴、食欲不振、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少、手腳冰涼等情況，嚴重的還有可能會導致蛋白尿、心率加快、心臟擴大、心力衰竭等情況。所以缺鐵可以多吃一些含鐵的食物，比如菠菜、紅棗、花生、動物肝臟、動物血液等，都可以補充豐富的鐵物質。以上知識僅供參考。
