像你由于劇烈運(yùn)動(dòng)引起膝關(guān)局部損傷，有可能會(huì)拉傷膝部韌帶，應(yīng)該做一個(gè)磁共振檢查，以便明確診斷的，一般是可以通過(guò)針灸理療治療，配合服用美洛昔康消炎鎮(zhèn)痛，甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，同時(shí)平常不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，活動(dòng)時(shí)戴個(gè)護(hù)膝保護(hù)關(guān)，嚴(yán)重還要考慮關(guān)鏡手術(shù)。首先一定要保持良好的心態(tài)，平常飲食要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃一些蛋白豐富的食物，比如肉類豆類牛奶雞蛋蔬菜水果。