蜂蜜水養(yǎng)胃嗎，什么時候喝好

蜂蜜水具有一定的養(yǎng)胃作用，并且飲用時間也因人而異。對于脾胃虛弱的人群而言，在早上或飯前適量飲用蜂蜜水可以起到一定輔助養(yǎng)胃的作用，但對于部分患有糖尿病、胃腸功能紊亂等人群，則不建議過多飲用。

1.從中醫(yī)角度：蜂蜜屬于藥食同源的食物，味甘性平，歸肺、脾、大腸經(jīng)，具有補中緩急、潤燥通便的功效，因此對于脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲減退、脘腹脹滿等癥狀具有一定緩解作用。此外，由于蜂蜜還具有滋陰潤燥的效果，所以對于熱病之后出現(xiàn)的煩渴多飲、內(nèi)火熾盛等情況也有較好的調(diào)理效果。

2.從西醫(yī)角度：蜂蜜中含有豐富的維生素C和氨基酸成分，同時也含有多種礦物質(zhì)以及碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，適當進食能夠補充身體所需要的營養(yǎng)元素，為人體提供能量。但由于其中含有的糖類較多，如果過量攝入可能會導(dǎo)致血糖升高，尤其是對于存在高血糖及糖尿病患者應(yīng)謹慎食用。

3.注意事項：雖然蜂蜜水對身體健康有一定的好處，但是并不適合所有的人群服用，特別是對于本身患有糖尿病以及其他慢性疾病的患者，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，避免盲目使用后加重原有病情。另外，由于蜂蜜中的糖含量較高，若長期大量飲用可增加齲齒的發(fā)生幾率，因此日常生活中應(yīng)注意適量飲用。

此類人群可以選擇在早晨起床或者餐前半小時左右適當飲用蜂蜜水，以達到滋潤咽喉黏膜的目的，同時還有利于食物的消化與吸收。但需要注意的是，對于胃部不適癥狀較重者應(yīng)及時到醫(yī)院就診并進行相關(guān)檢查，明確具體病因后再積極配合醫(yī)生治療。