牛蒡決明子菊花茶的功效 牛蒡決明子菊花茶能減肥嗎

牛蒡、決明子、菊花都是生活中常見的藥材，很多人喜歡將其放在一起泡茶喝，那么牛蒡決明子菊花茶的功效是什么呢？

清熱去火

牛蒡的性味辛、苦、寒，決明子的性味甘、苦、咸、微寒，菊花的性味甘、苦、微寒，而寒涼藥多具有清熱、解毒、瀉火、涼血、滋陰等作用，可以治各種熱證，所以牛蒡決明子菊花茶在飲用后可以有效去除體內(nèi)熱氣，達到預(yù)防以及減輕上火癥狀的作用。

清肝明目

牛蒡決明子菊花茶可以平息肝火，緩解肝火旺盛引起的目赤腫痛癥狀，并且其中富含維生素A、胡蘿卜素等成分，而這些成分是維持正常視覺功能的重要物質(zhì)，要是缺乏的話有可能會導(dǎo)致視覺功能出現(xiàn)障礙，所以牛蒡決明子菊花茶在飲用后，對維持和提升視覺功能是有益處的。

潤腸通便

牛蒡決明子菊花茶中含有大量的水分、膳食纖維等成分，在飲用后可以增加腸道的滑利性，同時可以對腸道粘膜產(chǎn)生刺激，使胃腸道的蠕動加快，所以在飲用后能夠有效降低排泄物質(zhì)滯留的時間，提高胃腸道的健康。

美容養(yǎng)顏

牛蒡決明子菊花茶中含有的維生素類、黃酮類物質(zhì)具有抗氧化的作用，經(jīng)常飲用可以有效減輕自由基對人體的損害，達到延緩衰老的作用，同時可以使皮膚保持細膩潤滑，避免皮膚粗糙和干燥出現(xiàn)，因此牛蒡決明子菊花茶有美容養(yǎng)顏的功效。

保護心血管

牛蒡決明子菊花茶中的維生素類、黃酮類、膳食纖維、不飽和脂肪酸等成分，能夠增加血管的通透性，改善血液循環(huán)的新陳代謝，降低血管硬化及血栓形成的幾率，因此經(jīng)常飲用牛蒡決明子菊花茶，有一定保護心血管的功效。

牛蒡決明子菊花茶能減肥嗎

不能減肥。

人體肥胖除了疾病因素以外，主要是由于日常所攝入的食物熱量大于了機體日常活動所能代謝的熱量，多余的熱量在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪長期囤積所致，所以要想達到減肥的效果，是需要通過控制飲食以及增加體育運動才能達到目的，單一的靠食物或者藥物是起不到太大作用的，因此牛蒡決明子菊花茶不能減肥。