吃奶嬰兒消化不良食物

如果存在乳糖不耐受的情況，在給吃奶的嬰兒添加輔食時可適當(dāng)減少含乳糖的食物。若已經(jīng)添加了含乳糖的輔食，則可以將乳糖酶與輔食一起咀嚼吞咽，以幫助分解、吸收乳糖。

1.蛋白質(zhì)類：如雞蛋、肉泥等，此類食物含有較多蛋白質(zhì)和脂肪，不易于消化，可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良的癥狀，表現(xiàn)為腹瀉、腹脹等癥狀。因此在添加這類輔食后，建議每天保證攝入量不超過5g，并且要少量多次進(jìn)行喂養(yǎng)，避免一次進(jìn)食過多造成不適。

2.淀粉類：常見的有土豆泥、南瓜糊等，由于淀粉屬于大分子物質(zhì)，不容易被機(jī)體所吸收，容易產(chǎn)生較多氣體而引起腹脹、排氣增多等情況。此時可以在進(jìn)食后給予腹部按摩或熱敷，促進(jìn)胃腸蠕動，加速氣體排出，緩解腹脹癥狀。另外，還可以遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化不良現(xiàn)象。

3.水果類：比如香蕉泥、蘋果泥等，其中含有大量膳食纖維以及果酸成分，能夠刺激腸壁收縮加強，從而加快腸胃蠕動速度，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，但可能會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良的現(xiàn)象。通常情況下，可在兩次正餐之間適量食用，也可通過熱敷腹部的方式緩解消化不良情況。

4.蔬菜類：常見包括胡蘿卜泥、菜泥等，由于其中含有大量的鞣質(zhì)、有機(jī)酸等物質(zhì)，會刺激胃液分泌，影響其他營養(yǎng)元素的吸收，而且還會對胃黏膜造成一定的刺激作用，從而誘發(fā)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。一般情況下，應(yīng)盡量避免讓吃奶的嬰兒過早進(jìn)食這類食物，以免加重消化不良的癥狀。若已經(jīng)吃了菠菜泥等綠葉蔬菜，家長需注意觀察是否出現(xiàn)了明顯不適，必要時可遵醫(yī)囑應(yīng)用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物治療。

此外，部分奶粉中的蛋白含量較高，也易引發(fā)消化不良的情況發(fā)生，所以選擇合適的配方奶粉很重要。日常生活中要注意合理喂養(yǎng)，不要一次性進(jìn)食太多，否則很容易加重胃腸道負(fù)擔(dān)，甚至還有可能會影響正常的生長發(fā)育。