糖醋黃瓜——清熱利尿延緩衰老

說(shuō)起黃瓜，相信很多人都喜歡吃的吧，現(xiàn)在是夏季，新鮮的黃瓜便宜而且吃法也多，可以榨汁，也可以做涼菜，還可以煲湯，都是不錯(cuò)的選擇，黃瓜是開胃菜，下面就來(lái)介紹不錯(cuò)的糖醋黃瓜的做法。

糖醋黃瓜

糖醋黃瓜所需材料

主要食材黃瓜、醋、白糖、醬油、香油

糖醋黃瓜的做法

1、將黃瓜洗凈，去蒂，切成條。

2、將黃瓜裝入碗內(nèi)，澆上醬油、醋、白糖、香油，拌勻即可。

糖醋黃瓜的功效與作用

糖醋黃瓜經(jīng)常作為飯前的開胃菜，味道酸甜爽口，多吃也不會(huì)發(fā)胖，黃瓜含水量高，是美容的瓜菜，經(jīng)常食用還可以延緩皮膚衰老。蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵豐富。黃瓜具有促進(jìn)新陳代謝、排毒、清熱解渴、利尿、美容養(yǎng)顏和增強(qiáng)記憶力等功效。食醋可以助消化開胃，而且還可以殺菌抑菌，對(duì)于降壓降脂有好處，同時(shí)還可以有解毒清熱利尿的作用哦，是不錯(cuò)的選擇。這道菜適合很多的人群食用，增強(qiáng)記憶力的同時(shí)還可以有延緩衰老的功效哦，大家不妨試試。

糖醋黃瓜的具體的做法大家都學(xué)會(huì)了吧，方法簡(jiǎn)單，而且營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，脂肪，膽固醇和維生素等等的營(yíng)養(yǎng)素，開胃菜清熱利尿延緩衰老，適合各類的人群食用哦，大家不妨試試營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。