吃絲瓜有什么養(yǎng)生作用 吃絲瓜對(duì)身體的好處是什么

絲瓜是秋天成熟的蔬菜食物，經(jīng)過適當(dāng)?shù)呐腼冎笪兜揽煽诿匀?，而且還具有很多的養(yǎng)生作用，適當(dāng)吃絲瓜帶來的好處非常豐富，深受很多人的喜愛，但是吃絲瓜也是需要講究方法的，下面就來詳細(xì)了解吃絲瓜的好處，以及吃絲瓜需要注意的一些事項(xiàng)吧。

一.女人吃絲瓜的好處

絲瓜中含的維生素B1防止皮膚老化，維生素C能增白皮膚等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩。

1、美容養(yǎng)顏

絲瓜汁有“美容水”之譽(yù)，可以將絲瓜直接絞汁，調(diào)入適量蜂蜜或甘油搽，有潤肌防皺功效。

絲瓜有治療痛經(jīng)的功效，做法為取干絲瓜1個(gè)，水煎服，每日服2次。

3、月經(jīng)失調(diào)

絲瓜有治療月經(jīng)失調(diào)的作用，做法為絲瓜子焙干，用水煎后加紅糖適量，溫黃酒沖后服用，每日2次。

4、月經(jīng)過多

絲瓜有治療月經(jīng)過多的問題，做法為取老絲瓜1個(gè)，燒灰存性，研末，每次9克，鹽開水沖送。如用黃酒沖服，有催乳作用。

5、可治療子宮出血

可治療子宮出血，做法為把絲瓜絡(luò)用火燒后剩下的稱為絲瓜霜，研勻后備用。每次取3-6克，用鹽湯或黃酒沖服，每日2次，對(duì)子宮出血或血崩有效。

用絲瓜子或絲瓜葉炒黑研末，以鹽水送服，也可治月經(jīng)過多癥。

6、可治療帶下

經(jīng)霜小絲瓜3～6厘米置新瓦上，烤黃為末，每日6克，睡前溫開水送下。有效緩解女性帶下問題。

可見女人吃絲瓜是有極大好處的，絲瓜口感爽滑，還有緩解便秘的癥狀。

二.吃絲瓜的禁忌事項(xiàng)

1、禁忌人群：一般人群均可食用絲瓜，孕婦、產(chǎn)婦、哺乳期媽媽和寶寶都可以吃絲瓜。月經(jīng)不調(diào)的女性，身體疲乏、痰喘咳嗽、產(chǎn)后乳汁不通的婦女適宜多吃絲瓜，能有效緩解病癥。但是，體虛內(nèi)寒、腹瀉者不宜多食絲瓜，因?yàn)榻z瓜性寒，進(jìn)食過多可能會(huì)加重體虛現(xiàn)象，導(dǎo)致腹瀉加重，還會(huì)引發(fā)一些胃腸道問題。

2、不能多吃：絲瓜性寒，具有滑腸制瀉的租用，脾胃虛寒的人要慎吃。絲瓜也不適合大量食用，食用過多損傷陽氣。一天建議吃1到2根足以。

3、相克食物：絲瓜不能和白蘿卜一起吃，會(huì)傷元?dú)?，?dǎo)致男性導(dǎo)致陽痿、早泄，甚至引發(fā)糖尿病。還有，絲瓜和菠菜、蘆薈搭配可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。