什么牛奶好喝又營養(yǎng)呢？

我們每天都要吃米飯，可是有時候因為沒有注意火候，導致米飯燒糊了，就不能吃了，這個給家庭主婦帶來很大的困擾，米飯燒糊了，扔掉感覺很可惜，可是吃了，又有味道，感覺很惡心，怕對身體有傷害，當米飯燒糊的時候，該怎么處理好呢?米飯燒糊了還可以吃嗎?接下來，我們就一起來看看吧。

(1)米飯不小心燒糊以后，不要攪動它，把飯鍋放置潮濕處十分鐘，煙熏氣味就沒有了。

(2)把飯鍋從火爐上端下來，打開蓋，將三五根鮮蔥段放在飯上,再蓋上鍋蓋。幾分鐘后,把蔥段取出

我們都知道牛奶對人的身體有很大的好處，但是超市中的住在品種是越來越多了，每次購買都不知道如何選擇了，也不知道哪種牛奶是最好的，后來經(jīng)過朋友的介紹后，小編已經(jīng)知道了牛奶該如何選擇了，今天，小編搜集來了關于牛奶的健康知識，幫大家來分析一下喝什么牛奶最好的這個難題。

一、低溫奶

低溫奶是最佳牛奶選擇，低溫奶指巴氏殺菌奶，這種牛奶是在62℃～75℃的溫度下，將牛奶中的有害物質(zhì)消滅掉，并只保留其對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)和細菌。低溫奶雖好但不易保存，所以想要選擇低溫奶的話，就是經(jīng)常跑超市，買回一瓶喝一瓶，不能長時間保存。

二、常溫奶

如果你只有在周末才有時間逛超市的話，建議選擇常溫奶，常溫奶也是經(jīng)常高溫殺菌處理的，可以保證牛奶中的細菌全部殺死，并且營養(yǎng)價值與低溫奶同樣高，還易長時間保存，也就是說可以一次把一周的牛奶都買回來。

三、高鈣奶

為孩子和老人選擇牛奶，建議選擇高鈣奶，孩子和老人需要補充豐富的鈣質(zhì)，而普通成人年則不必如此。通常牛奶中的鈣質(zhì)完全可以供給成年人鈣質(zhì)的需要，如果一天喝300克的牛奶大約就可以補充300毫克的鈣質(zhì)，另外再加上其他食物中的鈣質(zhì)，所以足夠滿足成年人鈣質(zhì)的需要。

四、酸奶

而對于病人、兒童及老年人來說，還可以喝些酸奶，酸奶易吸收易消化，但不要喝太涼的酸奶，比如剛從冰箱里拿出來的酸奶不要喝。在酸奶的選擇上最好選擇固態(tài)酸奶，因為固態(tài)酸奶的營養(yǎng)成分更為豐富。

喝什么牛奶最好呢?牛奶種類是非常多，根據(jù)自身的情況來選擇適合自己的牛奶是最好的，以上介紹的就是牛奶中常見品種，大家在選擇牛奶的時候，可以按照自己的喜好和身體的吸收能力來選擇牛奶，牛奶在睡覺之前喝一杯，可以幫助睡眠，對身體是最好的。

來，飯的煳味就消除了。

(3)還可用一塊燒紅的木炭，盛在碗里，再放入鍋內(nèi)，蓋好蓋，十分鐘后糊焦味也可消失。

(4)米飯若燒糊了，趕緊將火關掉，在米飯上面放一塊面包皮，蓋上鍋蓋，5分鐘后，面包皮即可把糊味吸收。

(5)用一只碗盛上冷水，放到飯鍋中間，壓入飯里，使碗邊與飯相平，然后蓋上鍋蓋，將爐火改小,燜一兩分鐘再揭鍋,即可消除焦味。

(6)一旦聞到飯的焦煳味，可把飯鍋置于3～6厘米深的冷水中,或者放在潑了涼水的地面上，約3分鐘后焦煳味即可消除。

(7)自動保溫式電飯鍋經(jīng)常把飯燒焦，一個重要原因是其雙金屬恒溫器的觸點粘在一起。

處理方法如下:先拆下雙金屬恒溫器觸頭上的兩條銅制引線,然后將恒溫器從底座上取下來,

用鋒利的小刀沿兩觸點中間穿過，依次打磨兩個觸點，使之平整、光亮即可。

以上就是我為大家介紹的米飯燒糊了怎么處理，希望對大家有所幫助，一般情況下米飯燒糊嚴重的話，是不能再食用的，最好是扔掉，因為燒糊的米飯營養(yǎng)價值已經(jīng)發(fā)生變化了，這個時候還食用的話，是會對身體造成不良影響的，如果是長期吃燒糊的米飯，是會導致癌癥的發(fā)生。