常喝茶對牙齒好嗎？

茶有很多種，現(xiàn)在越來越多的人開始喜歡上喝茶了，常常相約幾位好友一起喝茶。因為喝茶可以陶冶情操，那種氛圍讓喝茶之人身心愉悅。很多人喜歡那泡茶散發(fā)出的清香，更喜歡茶中的那份苦澀的味道。那么喝茶對我們的牙齒有什么影響呢?接下來，就讓小編來告訴你。

茶是具有護牙作用的。因為茶里具有氟與茶多酚等物質(zhì)，氟在預(yù)防齲病中有重要作用。氟離子可將牙齒釉質(zhì)結(jié)構(gòu)中的羥基磷灰石轉(zhuǎn)化為硬度更高的氟磷灰石，能改善牙釉質(zhì)的結(jié)構(gòu)，增強牙齒的抗酸能力。茶多酚等物質(zhì)可抑制齲細菌——變形鏈球菌的增殖。茶水防齲，既安全方便，又簡而易行，對乳牙、恒牙均有防齲效果。茶葉中的氟類和酚類，不但可以防止毛細管出血，而且對牙周炎、咽炎、喉炎、口腔潰瘍等有消炎作用。

但如果喝濃度過高的茶水，攝入的氟太多，超過人體的生理需要量，也會引發(fā)氟牙癥，牙齒變黑并出現(xiàn)齲齒。另外，喝茶后不能及時地漱口，茶水中的色素也會粘附在牙齒上使之變色。

如果導(dǎo)致牙齒變黃可去洗牙。值得一說的是，經(jīng)常去洗牙對牙齒有害。一般的，半年洗一次牙對牙齒基本沒有危害，牙黃的原因是分很多種的，要是一般的茶漬煙漬，可以通過洗牙解決你的問題。黑的有可能是結(jié)石，也有可能是齲齒，需要檢查后才能知道。

所以愛茶之人要注意了，縱使喝茶可以給我們帶來快樂，但是喝太多也會與害處，其中對牙齒的危害就是顯而易見的，如果你的牙齒變黃了或長齲齒了，那么就要小心了。所以說，茶是好的，同時我們也要養(yǎng)成良好的喝茶習(xí)慣。