喝蜂蜜水可以降火嗎
蜂蜜是我們生活上經(jīng)常見到的食物之一，我們都知道，吃蜂蜜對我們的身體保健有著很大的功效。且容易在身體上潤肺潤腸，避免便秘，且還能在護膚上美容養(yǎng)顏，滋養(yǎng)肌膚?？墒?，喝蜂蜜水降火嗎，下面我們就給大家介紹下蜂蜜水的食療效果，看看是否能降火。
若問喝蜂蜜水降火嗎，在每天早晨起床空腹喝蜂蜜雖然可以防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，健康長壽。但是空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜水.注意:如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
中醫(yī)有句話:“朝朝鹽水，晚晚蜜湯“。說的意思是:每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是:早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。當然，也有的人大便艱難，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，還是要分個人身體情況而定的。
在平時生活上，若問喝蜂蜜水降火嗎，其實我們除了可以使用喝蜂蜜水能夠降火之外，它對可以對我們的皮膚還會起到良好的保護作用。如能長期內(nèi)服及外敷外涂蜂蜜，不但有助于我們的肌膚美容，還能幫助我們益壽延年，保健身體。
