碳酸飲料口感好 青少年要少喝

很多人都喜歡喝陰涼，飲料的分類也有很多，有碳酸的還有普通的果汁飲品，碳酸飲料對于人們來說選擇性還是比較高的，不僅是大人，而且青少年也很喜歡喝這樣的飲品，其實它對人體的傷害還是比較大的，來看看它的影響。

孩子喝碳酸飲料的危害

影響消化系統(tǒng)的功能。碳酸飲料中含有大量的二氧化碳，雖然能起到一定的抑菌和降溫的作用，喝起來也相當?shù)乃冢谴罅康臍怏w進入腸胃后很容易產(chǎn)生脹氣，影響消化功能的正常運轉(zhuǎn)。二氧化碳的抑菌功能沒有選擇性，對腸道內(nèi)的諸多有益菌也有破壞作用。常喝碳酸飲料的孩子營養(yǎng)的攝入會漸漸跟不上，不利于身體的發(fā)育。而且還會出現(xiàn)消化功能的異常，出現(xiàn)腸道菌群的失調(diào)，出現(xiàn)腹瀉啊，或是腸胃脹氣等等的問題，對于孩子的健康發(fā)育是很不利的。所以大家一定要注意這個問題。

嚴重阻礙機體對鈣質(zhì)的吸收。小朋友尚處在長個子的階段，對鈣質(zhì)的需求是非常大的。人體中的鈣和磷的含量是有一定比例的，但在大量攝入富含磷酸的碳酸飲料后，這種比例會被打破，鈣質(zhì)的吸收會受到嚴重的阻礙，長此對小朋友的骨骼發(fā)育非常的不利，嚴重者在成年后會患上骨質(zhì)酥松癥，常常骨折骨裂?？梢钥闯鏊挠绊懥€是比較大的，嚴重的還會導致孩子發(fā)育異常的情況，所以不要讓孩子經(jīng)常飲用碳酸飲料哦。

引起孩子身材肥胖。不得不說，碳酸飲料的熱量是極高的，長期飲用會增加孩子的體脂含量，讓他們的身材日益肥胖，對健康不利。

這里提醒家長朋友們哦，孩子的健康是一輩子的大事，不要讓碳酸飲料傷害了孩子的健康。

關(guān)于碳酸飲料對于青少年的影響這個問題，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，相信大家對這些小常識也有了一些了解和認識了吧，經(jīng)常飲用這樣的飲品會導致鈣質(zhì)的不宜吸收，而且還會出現(xiàn)骨質(zhì)等情況，對健康不利哦。