山藥蓮子小米粥的功效是什么

山藥蓮子小米粥可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、免疫調(diào)節(jié)、補(bǔ)中益氣、寧心安神等功效，需要觀察自身的恢復(fù)情況。

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：其中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，比如維生素、礦物質(zhì)、微量元素、氨基酸等，吃了以后經(jīng)過胃腸道的分解和吸收，可以為人體代謝提供能量。

2、促進(jìn)消化：可以起到健脾除濕的作用，幫助胃腸濕熱的癥狀得到改善，可以緩解胃部脹痛、食欲下降、腹瀉等癥狀。

3、免疫調(diào)節(jié)：維生素和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充免疫細(xì)胞所需的營(yíng)養(yǎng)，使自身的抗病能力增強(qiáng)，促進(jìn)感染疾病的恢復(fù)。

4、補(bǔ)中益氣：可以幫助氣血虧損的癥狀得到改善，改善患者的面色蒼白、四肢乏力、精神不振等癥狀。

5、寧心安神：對(duì)神經(jīng)興奮的癥狀，能夠起到調(diào)理的作用，改善入睡困難、睡眠時(shí)間短暫等癥狀。

謹(jǐn)遵醫(yī)囑用藥調(diào)理的過程中，要定期的做復(fù)查，如果癥狀沒有改善或者出現(xiàn)了癥狀加重，需要盡早的就醫(yī)。