簡單的蝦米粥做法大全

曬干后的蝦米人們比較喜歡的食材，因?yàn)闋I養(yǎng)價(jià)值高，所以深受民眾喜歡，還有豐富的蛋白質(zhì)和維生素A，而且物美價(jià)廉，對(duì)身體虛弱和病后需要調(diào)養(yǎng)的人都有很大的幫助。蝦米粥則口味比較獨(dú)特。帶著海鮮味和米的清香，對(duì)腎功能也很好!是家常食用的美味之一。你們想知道蝦米粥怎么做的嗎?下面將告訴大家蝦米粥做法大全哦!

菜系及功效:精品主食腎調(diào)養(yǎng)食譜補(bǔ)陽食譜煮蝦米粥的制作材料:

主料:粳米100克,蝦米30克

輔料:蝦米:適量，番薯葉:適量

調(diào)料:胡椒粉:少許?食鹽:少許

步驟1.將紅薯葉摘洗干凈，蝦米用水稍微浸泡下。

2.將蝦米用溫水浸泡30分鐘，粳米洗干凈一并放入沙鍋內(nèi)，加入清水。先用武火煮沸，再用文火煎熬，以米爛湯稠為度。

3.將浸泡好的蝦米倒入煮好的飯里，繼續(xù)煮開

4.開鍋后放入紅薯葉，煮開后加入少許鹽和胡椒粉即可(紅薯葉煮的時(shí)間不宜太長，加入少許胡椒粉是為了給蝦米去腥)用法:每日早晚各1次，溫?zé)犷D食。健康提示補(bǔ)腎興陽，強(qiáng)精益氣。用治腎陽虛衰、精氣虧損、陽痿不舉、舉而不堅(jiān)、小腹冷痛。

上面就是蝦米粥的做法大全，有沒有很簡單呢?大家學(xué)會(huì)了沒有呢?在這里要告訴大家，粥不是稀飯哦，有人將稀飯誤認(rèn)為粥，其實(shí)稀飯和粥根本是兩回事兒，稀飯比較清，也就是水比較多，就是米湯，而粥比較稠，入口比較細(xì)膩，稀飯的做法很簡單，他不像粥花的時(shí)間長，材料也比較簡單，沒那么復(fù)雜，不過早餐多吃些稀飯可以清理腸胃，對(duì)身體還是很有益處的。偶爾吃粥改善生活哦!