刮痧注意5個要點 教你簡單刮痧手法
刮痧作為中醫(yī)的一種特色療法,對一些疾病的治療效果顯著。然而并不是每一個人都適合刮痧,也并不是身體的每一個部位都適合刮痧。那么刮痧療法都有那些注意事項呢?下面就讓我們一起來看一下。
簡單的刮痧手法
1、病人取舒適體位,充分暴露其施治部位,并用溫水洗凈局部。
2、用邊緣光滑的湯匙(或調羹、銅幣等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可),在需要刮痧的部位單向重復地刮。
3、刮痧順序一般是由上而下,或由身體中間刮向兩側,或每次都由內向外,不得來回刮動。每次每處大約需刮20下左右,直到皮膚出現(xiàn)深紅色斑條為止。
4、刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側。根據(jù)病情需要,有時也可在頸前喉頭兩側,胸部、脊柱兩側、臂彎兩側或膝彎內側等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。
5、每一部位可刮2~4條或4~8條“血痕”。按部位不同,“血痕”可刮成直條或弧形。刮痧之后,應用手蘸淡鹽水在所刮部位輕拍幾下。
6、應用較小的刮匙,可在穴位處施術。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位處刮痧,除了具有刮痧本身的治療效果外,還可疏通經絡,行氣活血。本法適用于腹痛、煩亂、胃腸型感冒、暑熱惡心,以及因痧所致的肌肉或全身酸痛。
刮痧的5項注意,具體介紹如下:
1、刮痧治療時應注意室內保暖,尤其是在秋冬季應避寒冷與風口。
2、刮痧出痧后30分鐘以內忌洗涼水澡。
3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間3-6天,以皮膚上痧退為標準。
4、刮痧出痧后最好飲一杯溫開水,并休息15-20分鐘。以補充氣陰。
5、以下人群慎用或忌用:孕婦;白血病,血小板減少者;皮膚高度過敏,或患皮膚病如硬皮病的人;心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者,肝硬化腹水,全身重度浮腫者;醉酒、過饑、過飽、過渴、過度疲勞者。
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