冬季感冒吃什么好得快 四款香菜食療有效治感冒

進(jìn)入冬季，天氣漸漸變冷了，寒冬之際是很多美食上市之時(shí)，其中香菜也在這個(gè)時(shí)節(jié)大量出現(xiàn)，香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜，是湯、飲中的佳佐。冬季很容易感冒，而且食欲也不好，其實(shí)可以在日常生活中多吃香菜，香菜可助您消食下氣治感冒，下面我們就給大家說說常見的冬季香菜食譜吧。

一、香菜消食湯

香菜50克，神曲、陳皮各10克，生姜3片。將三者洗凈，放入鍋中，加清水適量水煎取汁，頻頻飲服，每日1劑，連續(xù)3～5天。可開胃健脾，適用于食欲不振、消化不良。

二、香菜粥

香菜30克，大米100克，調(diào)味品適量。將香菜洗凈，切細(xì);先取大米煮粥，煮至粥熟時(shí)下香菜及調(diào)味品等，再煮一二沸即成。每日1劑，連續(xù)3～5天?？山獗砩⒑＿m用于風(fēng)寒感冒、麻疹疹出不暢等。

三、拌香菜

原料：香菜450克，蔥、香油、鹽少許。做法：

將香菜擇洗干凈切成段，把蔥切絲，再和香油、鹽一起與香菜段、蔥絲拌勻即可。

四、香菜蔥姜湯

香菜、鮮蔥、生姜各適量。將三者洗凈，放入鍋中，加清水適量。

上面的四款美食都是比較適合我們冬季的時(shí)候食用的，而且能有效的幫助我們預(yù)防感冒的問題，所以沒事的時(shí)候多多的嘗試吧。