冬季傳染病預(yù)防知識

首先是要注意自己的身體狀況，如果發(fā)現(xiàn)自己是有感冒的話要及時就醫(yī)，不要拖延，也不要忽視，因為在您看來可能是小感冒，但是很有可能是更加嚴重的流感，像是H1N1等高致死率的流感，所以說即使是小感冒也需要重視。

1接種疫苗

接種疫苗。在冬季來臨之前可以前往醫(yī)院去接種疫苗，這對于傳染病的防護是比較有效的一個方法，疫苗有很大的程度保障您不受傳染病的影響，畢竟一個人不可能完全的不與外人接觸，所以接種疫苗能為您的身體提供一定的保障。

2要有充足的睡眠時間

要有充足的睡眠時間。良好的睡眠是保睡眠障一個人身體健康的前提，也是能讓一個人能夠有很好的免疫能力，如果一個人連基本的睡眠都無法保障，那么他就很容易會被病毒侵染，對自己的健康造成很大的威脅。

3要有良好的衛(wèi)生習(xí)慣

要有良好的衛(wèi)生習(xí)慣。這是能夠增強一個人的防護能力的，如果有一個好的衛(wèi)生習(xí)慣，可以隔絕很多的病毒，因為病毒都在您洗手或是洗澡的時候就已經(jīng)去除了，這對于您防護傳染病是有很大的幫助的。

4注意不要前往太過擁擠的場所

注意不要前往太過擁擠的場所。公共場所是傳染病傳播的高發(fā)場所，太多的人擁擠在一起就會產(chǎn)生接觸，一旦有了接觸，如果其中有一個病人，那么這一堆的人都會有染病的可能性，這是非?？植赖?，特別是身體比較弱的人會更加的危險，所以所，盡量少去人潮擁擠的公共場所。

5即使是寒冬，也要注意鍛煉身體

即使是寒冬，也要注意鍛煉身體。堅持鍛煉，增強體質(zhì)，這永遠是防護疾病最佳的方案。一具堅強的身軀是需要通過鍛煉來實現(xiàn)的，如果您能夠堅持鍛煉的話，那么病毒是非常難侵染您的，所以說，要不畏懼寒冬，堅持鍛煉。

注意事項

希望大家在冬天注意保暖，度過一個愉快的新年！