黑芝麻糊的功效是什么 黑芝麻糊怎么吃補(bǔ)腎

黑芝麻糊是一種鈣質(zhì)含量偏高的食品，而且還具有降血壓、養(yǎng)胃護(hù)胃的作用。那么黑芝麻糊的功效是什么?黑芝麻糊怎么吃補(bǔ)腎?如果男性朋友對(duì)此比較感興趣，接下來(lái)就讓我們來(lái)一起詳細(xì)了解一下吧。

黑芝麻糊的功效是什么

黑芝麻糊通常有保護(hù)心臟預(yù)防高血壓、補(bǔ)鈣壯骨、提高生育能力等功效。

1、保護(hù)心臟預(yù)防高血壓：黑芝麻糊含有多種對(duì)人體有益的微量元素，其中微量元素鉀、鎂含量相對(duì)較高。食用黑芝麻糊后，可以促進(jìn)體內(nèi)鈉的代謝，防止血壓升高。而元素鎂可以改善心臟功能，預(yù)防心臟病。

2、補(bǔ)鈣壯骨：平時(shí)多吃黑芝麻糊，可以起到顯著的補(bǔ)鈣作用?？梢允谷梭w吸收豐富的鈣，對(duì)維持骨髓健康，促進(jìn)骨骼發(fā)育大有裨益。

3、提高生育能力：黑芝麻糊富含維生素E，不僅能抗氧化，還能有效提高人體生殖功能。能增加男性精子數(shù)量，提高精子活性。女性使用時(shí)，可促進(jìn)雌激素分泌，顯著增加女性懷孕的概率。

建議患有慢性腸炎和便溏腹瀉的人應(yīng)避免食用，黑芝麻糊適用于產(chǎn)后乳汁不足的女性。

黑芝麻糊怎么吃補(bǔ)腎

通常情況下，黑芝麻熟食對(duì)于補(bǔ)腎有一定輔助效果，但不能代替藥物。

黑芝麻的功效主要是滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)血養(yǎng)陰的等。臨床上滋補(bǔ)肝腎，一般建議熟吃，可以將黑芝麻磨成粉末狀，炒熟后食用，防止出現(xiàn)傷胃的情況。其次，將黑芝麻粉和糯米粉，加入適量的蜂蜜和桂花，用開(kāi)水沖泡成芝麻糊，也可以起到輔助補(bǔ)腎的功效。

但是黑芝麻不能夠代替藥物治療疾病，如需用藥可以及時(shí)就醫(yī)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如果是補(bǔ)腎陰，可以遵醫(yī)囑使用知柏地黃丸、六味地黃丸等;如果是腎陽(yáng)虛，可以遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物進(jìn)行治療。