痛風(fēng)的注意事項(xiàng)

我們都知道痛風(fēng)是危害我們身體健康的嚴(yán)重疾病，因此如果一旦發(fā)現(xiàn)患病就應(yīng)該積極的治療，那么患者在治療的同時(shí)該如何來(lái)護(hù)理呢？下面為大家介紹痛風(fēng)患者的日常注意事項(xiàng)，供大家了解。

痛風(fēng)的注意事項(xiàng)

1、防止過(guò)度疲勞

長(zhǎng)時(shí)間加班加點(diǎn)工作、長(zhǎng)途出差、過(guò)度的體力勞動(dòng)、過(guò)度的體育鍛煉，都有可能導(dǎo)致痛風(fēng)急性發(fā)作，所以痛風(fēng)患者應(yīng)該注意休息，避免勞累。

2、防止關(guān)節(jié)受風(fēng)、受潮、受涼

吹空調(diào)、氣溫突變等都會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)受風(fēng)、受涼、受潮，引發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作，所以痛風(fēng)患者要格外注意防潮、保暖。

3、節(jié)制房事

雌性紅蘿卜食用一段時(shí)間之后，身體各方面機(jī)能得到很大提高。這段時(shí)間應(yīng)該多注意休息調(diào)整，節(jié)制房事。

4、晚上及時(shí)入睡

熬夜不利于尿酸排泄，相反會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，所以晚上22：30之前入睡是痛風(fēng)患者每天必做的功課。

5、保持良好的心態(tài)

良好的心態(tài)是健康的源泉，更是戰(zhàn)勝病魔的第一步，所以痛風(fēng)患者要保持精神愉快。因?yàn)榫窬o張、情緒波動(dòng)，容易引發(fā)代謝紊亂，從而導(dǎo)致尿酸上升，引發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作，所以心情不好的時(shí)候要及時(shí)調(diào)節(jié)。