枸杞子的功效與作用 枸杞子對(duì)身體有什么好處
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枸杞子就是我們平時(shí)所說的枸杞,是一種常年的中藥,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都非常高。那么您了解枸杞子的功效與作用有哪些嗎?下面一起來看看吧。
枸杞子的功效與作用
1.明目
枸杞尤其擅長(zhǎng)明目,所以還俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,常常使用枸杞。著名方劑祀菊地黃丸,就以枸杞為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡(jiǎn)便有效的食療方。
2.美白肌膚
除了藥用價(jià)值之外,枸杞子還是一種純天然的美容圣品,每天服用一杯枸杞子茶,能夠很好的為皮膚提供所需要的養(yǎng)分,同時(shí)還提高皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力,令肌膚更加的白皙有彈性。
3.補(bǔ)血安神
枸杞的補(bǔ)水效果也不錯(cuò),每天服用一點(diǎn)枸杞能夠起到很好的補(bǔ)血效果,如果是睡眠質(zhì)量不佳的人,也可以使用枸杞,以達(dá)到安神的效果。最好是用枸杞泡開水喝,或者是生吃枸杞。也可以將枸杞和紅棗一起泡水服用,這樣一來,補(bǔ)血和安神的效果會(huì)更好。
4.強(qiáng)身壯陽(yáng)
枸杞作為滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳,能顯著提高人體中血漿睪酮素含量,達(dá)到強(qiáng)身壯陽(yáng)之功效。對(duì)于性功能減退有明顯的療效。
5.防癌抗癌
枸杞對(duì)癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用,當(dāng)代實(shí)驗(yàn)和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明,枸杞葉代茶常飲,能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能,具有強(qiáng)壯肌體和延緩衰老的作用。枸杞片中含有的微量元素——鍺,可明顯抑制癌細(xì)胞,使癌細(xì)胞完全破裂,可減輕癌癥患者化療的毒副作用,防止白血球減少,調(diào)節(jié)免疫功能。
6.降血脂、治療高血壓
食用枸杞可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量,減輕和防止動(dòng)脈硬化,治療高血壓。是冠心病人的良好保健品。
7.保護(hù)肝臟
研究發(fā)現(xiàn),枸杞子中含有的多糖能夠?qū)ξ覀兊母文I起到非常不錯(cuò)的保護(hù)作用,另外對(duì)于肝損傷的修復(fù)情況也是非常不錯(cuò)的。因?yàn)樗軌蛴行У慕档蜕眢w中的血清谷丙轉(zhuǎn)化成為氨酶,這樣腎臟功能自然而然就會(huì)恢復(fù)健康。除此之外,枸杞子還能夠有效的抑制身體中的脂肪在肝細(xì)胞之中沉淀,所以也具有促進(jìn)肝細(xì)胞以及身體其他細(xì)胞新生的功效。
通過以上的介紹,相信大家對(duì)枸杞子的功效與作用已經(jīng)有所了解了。枸杞還可以用來煮粥、泡水等。但是要注意的是,枸杞一次不可食用過量。過量的食用枸杞有可能會(huì)起到反向效果。
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