整夜整夜睡不著什么原因

一般情況下，整夜睡不著可能是生理原因，還可能是心神不安、氣血虧等病理原因導致的，具體分析如下：

一、生理原因

在睡覺之前喝了過多提神的飲料，比如咖啡、濃茶等，會導致睡覺時候過于興奮，出現整夜睡不著，屬于比較常見的癥狀，不需要過多擔心，按時休息即可，不要在睡覺前飲用過多引起大腦興奮的食物。

二、病理原因

1.心神不安：心神不安的患者由于部分神經過度緊張，會導致大腦皮層調節(jié)功能出現障礙，導致入睡比較困難?；颊呖梢赃m當運動，轉移注意力，緩解大腦部分神經過度活躍的情況，也可以遵醫(yī)囑使用復方棗仁膠囊、安神補腦液等藥物進行治療。

2.氣血虧：患者由于自身原因導致氣血虧，或者自身缺乏維生素或者攝入食物的營養(yǎng)不均衡，會導致氣血不足，出現倦怠、無力、胃口少、失眠、多夢等癥狀。患者可以通過食用一些補氣血的食物，比如豬肝、大棗等食物，還可以遵醫(yī)囑使用人參養(yǎng)榮丸、八珍丸等藥物進行緩解。

除以上原因以外，還可能是心火太旺導致的整夜睡不著，應該及時進行檢查，對癥治療。