腿膝蓋酸脹是怎么回事

腿膝蓋酸脹可能是長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)、局部著涼、缺鈣等原因造成的。

1.長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)：如果長(zhǎng)時(shí)間做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如上下樓梯的運(yùn)動(dòng)，很可能會(huì)導(dǎo)致膝蓋局部受到一定的摩擦，進(jìn)而造成膝蓋酸脹的情況，一般經(jīng)過一段時(shí)間休息之后，能夠慢慢好轉(zhuǎn)。

2.局部著涼：生活中如果沒有做好局部的防寒保暖措施，著涼之后，通常也會(huì)引起腿部膝蓋疼痛的癥狀，可以通過局部熱敷的方式來緩解。

3.缺鈣：平時(shí)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足容易導(dǎo)致缺鈣，通常也會(huì)對(duì)腿部的關(guān)節(jié)造成影響，導(dǎo)致膝蓋活動(dòng)時(shí)疼痛的情況，可以多吃含鈣量高的食物進(jìn)行改善，比如豆制品、蝦仁、牛奶等，還要多曬太陽(yáng)，有利于補(bǔ)鈣。必要時(shí)，可以遵醫(yī)囑服用牡蠣碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物進(jìn)行治療。

除以上比較常見原因外，還可能是其他原因?qū)е碌?，如膝關(guān)節(jié)炎，需要針對(duì)具體原因，采取合理的方式進(jìn)行治療。