警惕血脂高的危害，留心這5個(gè)表現(xiàn)，需抓緊調(diào)理，掌握4個(gè)要點(diǎn)

現(xiàn)在生活條件好了，吃的喝的東西都比較豐富，加上生活節(jié)奏快、運(yùn)動(dòng)時(shí)間少，很多人都有血脂高的問(wèn)題。血脂高是血液中的脂肪多了，是血液中甘油三酯、膽固醇和類(lèi)脂的含量升高了。對(duì)于血脂高，如果不及時(shí)干預(yù)，任其發(fā)展，嚴(yán)重的就會(huì)引起一些問(wèn)題，甚至還會(huì)危及生命。

血脂高會(huì)引起哪些問(wèn)題高血脂是脂肪代謝發(fā)生紊亂，導(dǎo)致血液中的脂肪水平過(guò)高，血液變得越來(lái)越黏稠，隨著病情逐漸發(fā)展，血管內(nèi)壁會(huì)沉積越來(lái)越多的脂肪，沉積到一定程度就會(huì)堵塞血管。如果這種堵塞發(fā)生在心臟，就會(huì)引起冠心病或心肌梗死等；如果堵塞發(fā)生在眼底血管，就會(huì)出現(xiàn)視力下降或失明表現(xiàn)；如果堵塞發(fā)生在腎臟，就可能會(huì)引起腎動(dòng)脈硬化甚至腎功能衰竭；如果堵塞發(fā)生在下肢，就會(huì)引起肢體壞死或潰爛等。由于血液通路不暢或變細(xì)，還可能引發(fā)高血壓。此外，還可能會(huì)導(dǎo)致胰腺炎，加重肝炎、糖尿病病情，導(dǎo)致男性性功能障礙等。血脂高有哪些表現(xiàn)1、臉黃疣有些血脂高患者眼瞼會(huì)出現(xiàn)淡黃色小皮疹,開(kāi)始為米粒大小，隨著病情加重可能會(huì)布滿整個(gè)眼瞼，此外，胳膊肘、大腿、腳后跟等也有可能出現(xiàn)這些黃疣。

2、頭暈犯困血脂高，意味著血液黏稠度高，血液通路不暢，大腦組織、血管需要的營(yíng)養(yǎng)無(wú)法及時(shí)供應(yīng)，患者就可能會(huì)表現(xiàn)為頭暈、頭痛、記性差、睡眠差，早晨剛起來(lái)的時(shí)候頭腦不清醒，眼球周邊有灰白環(huán)。3、手腳麻木血脂過(guò)高會(huì)有血液黏稠的情況，正常血液循環(huán)受阻，不能夠及時(shí)輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)或血液給肢體末端的手腳位置，這些部位就會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常麻木、抽筋、刺痛感，而且經(jīng)過(guò)補(bǔ)鈣、好好休息并無(wú)好轉(zhuǎn)。

4、呼吸困難心臟正常跳動(dòng)需要有足夠的動(dòng)力和營(yíng)養(yǎng)，而血脂高導(dǎo)致血液黏稠、血管阻塞。有些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能及時(shí)輸送給心臟，心臟就會(huì)有所反應(yīng)，可能就會(huì)有心肌缺血、缺氧，出現(xiàn)胸悶、氣短、嚴(yán)重的就會(huì)心肌梗死表現(xiàn)。5、眼前發(fā)黑血脂明顯升高時(shí)，患者看可能出現(xiàn)視力的問(wèn)題，如看東西出現(xiàn)短暫性模糊或者短暫性的眼前發(fā)黑表現(xiàn)。血脂高如何調(diào)理1、遵醫(yī)囑服藥高血脂患者要及時(shí)去找正規(guī)醫(yī)院專(zhuān)業(yè)醫(yī)生診治，在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥，嚴(yán)格遵醫(yī)囑，切不可隨意減量或停藥，以免加速病情進(jìn)展，對(duì)健康造成傷害。

2、定期去醫(yī)院檢查高血脂患者在治療或恢復(fù)期間，一定要及時(shí)定期去醫(yī)院檢查，以便及時(shí)調(diào)整藥量、提前做好下一步治療計(jì)劃，方便病情及早恢復(fù)。3、做好膳食搭配戒煙限酒，保持飲食清淡，避免過(guò)油、過(guò)甜、過(guò)咸、高膽固醇的食物，比如蛋糕，油炸食物，動(dòng)物的內(nèi)臟、腦、心臟，咸菜等，少吃零食和燒烤食物，適當(dāng)多吃蔬菜水果。4、改善自己的生活方式保持好的作息習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持穩(wěn)定放松的情緒。經(jīng)常鍛煉，可以經(jīng)常做一些瑜伽、游泳、打網(wǎng)球、太極拳、慢跑等運(yùn)動(dòng)，保持健康的體重。所以，患者要提高防病治病意識(shí)，及時(shí)糾正過(guò)來(lái)高血脂問(wèn)題，這樣才會(huì)讓自己的健康多一層保障。