中醫(yī)艾灸可以養(yǎng)生嗎？艾灸養(yǎng)生的作用是什么？

艾灸有很多很好的效果，比如溫經(jīng)通絡(luò)，活血行氣，幫助身體排毒。老年人適當(dāng)做艾灸，還能起到防病保健的作用，延年益壽。但需要注意的是，艾灸后半小時內(nèi)不能洗冷水，身體皮膚身體皮膚較薄的地方艾灸。先說艾灸養(yǎng)生的一些功能。調(diào)和陰陽。陰陽平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的基礎(chǔ)。利用艾灸療法補瀉，達(dá)到調(diào)和陰陽的效果。溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫，點燃熏灸，使熱量深入肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛的功效?；钛钛?，消瘀散結(jié)。氣見熱，冷則凝，氣溫則血行。艾灸是一種溫暖刺激，能使氣血協(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利、活血、消瘀散結(jié)。

艾灸療法的作用是多方面的。如果穴位不同，艾灸方法不同，刺激程度不同或艾灸材料不同，因此效果不同；因此，臨床應(yīng)用應(yīng)根據(jù)具體情況選擇不同的穴位和操作方法。選擇高質(zhì)量的艾蒿絨。劣質(zhì)艾蒿絨，僵硬不團(tuán)聚，燃燒火災(zāi)易怒，容易使患者感到灼痛，甚至抽煙時石粒脫落，灼傷皮膚。

通過艾灸治療可以調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡，使人容光煥發(fā)，提高免疫力。艾灸也可以調(diào)節(jié)亞健康狀態(tài)。這里需要注意的是，當(dāng)我們累了，或者情緒不穩(wěn)定了，或者出汗了，艾灸是不能治療疾病的。