春季養(yǎng)生茶怎么做？教你春季養(yǎng)生茶的自制方法

枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強(qiáng)筋骨，改善疲勞。特別適合長期使用電腦引起的眼疲勞。準(zhǔn)備時只需要十幾粒枸杞，用熱水沖泡，經(jīng)常飲用，連續(xù)飲用兩個月就會有效。

菊花茶

菊花具有清肝明目的作用，對眼睛緊張、頭痛、高血壓等有一定的作用。每天午飯后，用五六朵杭州菊花沖泡，連續(xù)三個月飲用。加一點(diǎn)蜂蜜，味道更好。

玫瑰花茶

玫瑰能涼血養(yǎng)顏，有助于改善皮膚干燥。因為玫瑰茶花香濃郁，治療口臭效果也很好。玫瑰茶還有助于消化和消除脂肪的作用，所以可以減肥，飯后飲用效果最好。因為玫瑰有收斂作用，便秘的人不宜飲用。

金銀花茶

蘋果茶對治療頭痛有神奇的療效。方法是將蘋果切成薄片，加水燉鍋去渣，連續(xù)喝十天。

蘋果茶

花清熱解毒，疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等疾病。g，經(jīng)常喝沸水沖泡。