對(duì)心臟好的養(yǎng)生湯有哪些？護(hù)心養(yǎng)生湯推薦

雞心蓮子湯

原料：雞翅、蓮子、雞心、木耳。

做法:將雞心和雞翅洗凈切成小塊，加水煮沸，去除浮沫，然后加入蓮子、真菌、生姜，煮1小時(shí)，用鹽和胡椒調(diào)味。能讓頭腦平靜下來(lái)。

2、柏子仁豬心湯

原料：豬心，柏子仁。

練習(xí)：將豬心洗凈，切一口，放入柏仁中，然后將豬心放入鍋中蒸一小時(shí)，調(diào)味后可食用豬心喝湯。心悸失眠能養(yǎng)心養(yǎng)血潤(rùn)腸。

3、大蔥湯

原料：紅棗、蔥。

做法：先把紅棗放好水泡洗凈，蔥須一起洗凈。將紅棗放入鍋中，用水煮10分鐘，然后加入蔥，用文火煮10分鐘，然后加鹽調(diào)味，益氣安神，治療心虛失眠。

做法:先將紅豆煮成紅豆沙，再與其他材料燉20分鐘，用紅糖調(diào)味。也可以和蜂蜜桂花一起吃。能補(bǔ)心養(yǎng)心。

材料：紅豆、新鮮山藥、百合、龍眼肉、紅棗、人參果。

四、紅豆補(bǔ)心湯