陳皮養(yǎng)生的好處是什么？陳皮有哪些養(yǎng)生功效？

陳皮的功效和作用，食用方法

中醫(yī)認為中藥陳皮味辛苦，性溫；歸脾、胃、肺經(jīng)；氣味宣散，可升可降。

陳皮具有理氣中、燥濕化痰、利水通便的功效。

陳皮主治脾胃不和，脘腹脹痛，不思飲食，嘔吐痰濕阻肺，咳嗽痰多，胸膈全悶，頭目眩暈；水腫，小便不利，大便秘結(jié)；乳癰疥瘡，魚蟹毒，酒毒。

指導(dǎo)陳皮食用方法

脾胃在濕濁阻中氣滯，腹脹痛，食少便松者，多與蒼術(shù)、厚樸、甘草配伍，以燥濕健脾胃。

脾虛水濕不運，肢體水腫，小便不利，可與茯苓皮、桑白皮、大腹皮等相關(guān)，健脾利水。

痰濕阻肺，肺失宣降，咳嗽痰多，胸膈脹悶，多與半夏、茯苓配伍，以燥濕化痰止咳。