針灸減肥好嗎 針灸減肥作用機(jī)理

說到針灸減肥這個(gè)問題很多人會(huì)關(guān)心，效果好，或者是否真的對(duì)身體有影響，實(shí)際上針灸減肥效果很好，雖然現(xiàn)在減肥方法源源不斷，但除了減肥藥或飲食減肥方法不健康，針灸減肥是一種更健康的手段。

雖然減肥方法層出不窮，但常見的方法無非是藥物減肥和運(yùn)動(dòng)減肥，但這些方法大多有副作用，大多數(shù)人停藥或停止運(yùn)動(dòng)后體重增加"反跳"。傳統(tǒng)的針灸減肥方法是純物理醫(yī)學(xué)，沒有任何副作用。一位"感覺很好"徐女士說，她去年年底被推薦開始針灸減肥，現(xiàn)在體重減輕了10多公斤，"針灸減肥不需要節(jié)食，注重綜合調(diào)節(jié)，不僅減肥，而且睡眠、膚色也有所改善"。

通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善代謝，針灸減肥是一種標(biāo)本兼治的減肥方法。

大多數(shù)人從美學(xué)的角度關(guān)心自己的體重，醫(yī)學(xué)界已經(jīng)清楚地認(rèn)識(shí)到肥胖對(duì)人們的健康和生命是最大的威脅。國際肥胖特別工作組指出，"肥胖將成為21世紀(jì)威脅人類健康和生活滿意度的最大敵人"。肥胖可導(dǎo)致高血壓、糖尿病、心臟病、癌癥、膽囊炎、關(guān)節(jié)炎等一系列疾病，直接影響人群死亡率。

根據(jù)目前的研究水平，針灸減肥的機(jī)制如下：首先，通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，可以降低基本胃活動(dòng)水平，延遲餐后胃排空，抑制胃酸分泌過多，糾正異常食欲。此外，針灸引起的神經(jīng)遞質(zhì)釋放的變化也會(huì)影響食欲。其次，針灸通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)"下丘腦-垂體-腎上腺皮質(zhì)"和"腎上腺皮質(zhì)交感"兩個(gè)系統(tǒng)，使內(nèi)分泌紊亂得以糾正。第三，肥胖患者體內(nèi)過氧化脂質(zhì)高于正常值。通過針灸調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝過程，可以降低過氧化脂質(zhì)含量，加速脂肪分解。

針灸減肥是治療和調(diào)整肥胖患者各種生理功能障礙的理想減肥方法。

1-2個(gè)療程可減肥3-21kg，平均1-2個(gè)療程(10-20次)患者可減肥3-21kg，腰圍可減肥4-12cm。針灸減肥有明顯的優(yōu)勢，對(duì)"蘋果型"肥胖患者尤其有效。也就是說，患者腹圍較大，四肢相對(duì)不肥胖，脂肪主要沉積在腹壁、腸系膜和大網(wǎng)膜上。這種肥胖對(duì)人體健康危害很大，因?yàn)楦咧Y、脂肪肝、心臟病、高血壓、糖尿病并發(fā)的可能性更高，中老年人容易發(fā)生。因此，這類肥胖患者通?？梢酝ㄟ^針灸減肥，預(yù)防和治療并發(fā)癥。與其他治療方法相比，針灸減肥后患者的體重和腹圍反彈率大大降低。一些患者在停止針灸和治療后仍有"后勁"功能，即體重持續(xù)緩慢減輕，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重，說明針灸減肥有標(biāo)本兼治的效果。

中醫(yī)針灸不提倡減肥"饑餓療法"

與許多減肥方法不同，針灸減肥過程中不強(qiáng)調(diào)飲食控制過度，特別不提倡采用"饑餓療法"。宋佳分析說，由于過度飲食，嚴(yán)重可能導(dǎo)致厭食、消化器官功能障礙、嚴(yán)重后果，輕導(dǎo)致人體代謝功能，代謝功能是進(jìn)一步肥胖的潛在因素，一旦恢復(fù)正常飲食，患者將繼續(xù)增加脂肪，甚至可能比以前更胖。這就是針灸減肥的最大優(yōu)勢。