想要美白該怎么做才好 不妨試試4個美白偏方

每個人都有愛美之心。

每個女人都想擁有美白的膚色。除了先天性膚色，有什么方法可以美白膚色？接下來，我們將介紹幾種美白方法。1.如果你不必出去，避免從早上10點到下午2點出去，因為此時陽光下的紫外線最強，對皮膚的傷害最大。

2.只要從事戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都要洗全身。

用輕松的動作擦拭身體后，用溫水沖洗泡沫，然后用冷水沖洗，擦拭身體的一些護膚品。

或者用毛巾包裹冰塊，冷卻在發(fā)熱的皮膚上，減緩干熱不適的感覺。

3.每次暴露在陽光下，應及時使用防曬產(chǎn)品，每2-3小時再次擦拭一次。

另外，即使在水中曬傷，喜歡玩水或潛水的人也需要使用防曬系數(shù)高、防水效果好的防曬產(chǎn)品。

將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。

天然西瓜皮含有維生素C，能鎮(zhèn)靜溫暖肌膚；天然蘆薈也有同樣的效果。取出中間蘆薈，敷在皮膚上，具有消炎、涼爽、清爽的功能，改善皮膚發(fā)紅。

5.不要吃含有人工食品添加劑的食物。

健康人的內(nèi)臟會保持正常的新陳代謝，使黑色素順利排出。

食物中過多的人工添加劑會造成內(nèi)臟負擔、黑色素沉淀、黑斑、雀斑等。

6.舒緩緊繃的身心。

生活壓力會帶來皮膚不適。長期處于壓力下，皮膚需要特別照顧。晚上聽輕松愉快的音樂，美白保養(yǎng)自然音樂，凈化心靈，緩解疲憊的身心。

1.黃瓜皮膚面膜首先將黃瓜放入榨汁機榨汁，然后將榨好的黃瓜汁倒入小碗中。

然后將蛋清、珍珠粉和適量的面粉放入黃瓜汁中，混合成糊狀，以免下流為標準。

最后，先徹底洗臉，將調(diào)好的糊均勻涂抹在臉上，干燥后用清水洗凈，然后用爽膚水和護膚品給皮膚拍照，每周1-2次效果最好。

2.土豆美白面膜土豆含有大量維生素，能促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，有助于美白嫩膚，減少夏季曬傷。

先將土豆洗凈去皮切塊，再放入榨汁機榨汁。

在容器中加入約三分之一杯新鮮牛奶，加入適量面粉制成糊狀，然后作為面膜使用。

將攪拌好的土豆泥敷在臉上，20分鐘后洗凈。

3.茶美白后，徹底洗臉，將茶均勻涂抹在臉上，用雙手輕輕拍臉。

或者將蘸茶的脫脂棉敷在面部皮膚上約2-3分鐘，然后用清水洗臉，有很好的祛斑美白效果。

有時候臉上的茶顏色不能馬上洗干凈，但是一個晚上基本上可以自己消失。

4.菊花富含精油和菊花色素，能有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，軟化表皮細胞。

菊花可以煮成花粥，然后內(nèi)服；也可以將菊花搗碎，與蛋清攪拌均勻，然后敷在臉上，美白肌膚。

你也可以把菊花瓣放在一個小瓶子里，然后把醫(yī)用酒精注入瓶子里，然后密封。1月后，用兩倍的冷開水稀釋，可以美白皮膚，特別適合油性皮膚的人。

以下是美白食療推薦給大家，不要錯過。

中醫(yī)美膚食療方針蒼白:蜜花生棗粥養(yǎng)顏原理:紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。

做法:將紅棗和花生浸泡在溫水中，放入鍋中加水，小火煮至煮軟，再加入蜂蜜食用。

面部黑暗：栗子卷心菜鍋美容原則：面部黑暗的原因是腎氣不足，陰液損失，栗子脾腎，卷心菜陰干，綜合效果使面部白皙明亮。

做法:將生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯燉至煮熟，再加入200克白菜條，少許鹽和味精。

針對皮膚粗糙:竹筍燒海參鍋養(yǎng)顏原理:一般皮膚粗糙的原因是陰血不足，內(nèi)有燥火，而海參養(yǎng)陰養(yǎng)血，竹筍清內(nèi)熱。

綜合生效使皮膚細膩光滑。

做法:將海參切成長條，與鮮竹筍或水竹筍切片一起放入鍋中，加入瘦肉煨熟，加入鹽、味精、糖、酒后食用。

中醫(yī)美膚的方法有以上幾種，供大家參考哦。