有過敏性鼻炎該怎么辦才好 緩解鼻炎的方法都有哪些

隨著天氣的變化，許多過敏性鼻炎患者有異常反應(yīng)、鼻塞、頭痛、晚上睡不著、白天打噴嚏。那么，我們應(yīng)該如何拯救過敏的鼻子呢？讓我們一起看看吧！

中醫(yī)治鼻炎從體質(zhì)入手

患有過敏性鼻炎，許多患者的第一反應(yīng)是抵抗力太差，需要加強鍛煉，但專家說：沒那么簡單！

從癥狀上看，過敏性鼻炎是人體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)過敏原的表現(xiàn)，因此抵抗力差并不簡單。中醫(yī)普遍認(rèn)為，過敏性鼻炎是人體整體失衡的結(jié)果。

處理過敏性鼻炎最基本的方法是"惹不起，躲不起"。首先，找出過敏原，了解你對什么過敏，然后盡量避免接觸過敏原。例如，在過敏性鼻炎高發(fā)季節(jié)，盡量減少戶外活動，外出時必須戴口罩；保持室內(nèi)衛(wèi)生，防止塵螨、真菌生長繁殖，不養(yǎng)寵物。

此外，中醫(yī)治療過敏性鼻炎更注重調(diào)理體質(zhì)，通過恢復(fù)人體平衡達到治療目的。"在門診，大多數(shù)過敏性鼻炎患者往往與體質(zhì)虛寒有關(guān)，如肺氣虛寒、肺脾氣虛、脾腎陽虛等。除鼻部不適外，此類患者還伴有怕寒、四肢不溫、大便稀疏、腰膝酸軟、夜尿清長等癥狀。此外，部分患者的過敏性鼻炎與肺熱有關(guān)，常表現(xiàn)為咳嗽、吐黃痰、口干、冷飲、大便干燥等。"據(jù)劉靜醫(yī)生介紹，中醫(yī)治療過敏性鼻炎注重綜合征分化和治療，根據(jù)患者的不同體質(zhì)，通過口服湯藥物幫助調(diào)節(jié)陰陽平衡。一般來說，只要用藥得當(dāng)，癥狀就能迅速改善，堅持治療可以減少發(fā)病次數(shù)和程度。

中醫(yī)治鼻炎從體質(zhì)入手

患有過敏性鼻炎，許多患者的第一反應(yīng)是抵抗力太差，需要加強鍛煉，但專家說：沒那么簡單！

從癥狀上看，過敏性鼻炎是人體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)過敏原的表現(xiàn)，因此抵抗力差并不簡單。中醫(yī)普遍認(rèn)為，過敏性鼻炎是人體整體失衡的結(jié)果。

處理過敏性鼻炎最基本的方法是"惹不起，躲得起"。首先，找出過敏原，了解你對什么過敏，然后盡量避免接觸過敏原。例如，在過敏性鼻炎高發(fā)季節(jié)，盡量減少戶外活動，外出時必須戴口罩；保持室內(nèi)衛(wèi)生，防止塵螨、真菌生長繁殖，不養(yǎng)寵物。

此外，中醫(yī)治療過敏性鼻炎更注重調(diào)理體質(zhì)，通過恢復(fù)人體平衡達到治療目的。"在門診，大多數(shù)過敏性鼻炎患者往往與體質(zhì)虛寒有關(guān)，如肺氣虛寒、肺脾氣虛、脾腎陽虛等。除鼻部不適外，此類患者還伴有怕寒、四肢不溫、大便稀疏、腰膝酸軟、夜尿清長等癥狀。此外，部分患者的過敏性鼻炎與肺熱有關(guān)，常表現(xiàn)為咳嗽、吐黃痰、口干、冷飲、大便干燥等。"據(jù)劉靜醫(yī)生介紹，中醫(yī)治療過敏性鼻炎注重綜合征分化和治療，根據(jù)患者的不同體質(zhì)，通過口服湯藥物幫助調(diào)節(jié)陰陽平衡。一般來說，只要用藥得當(dāng)，癥狀就能迅速改善，堅持治療可以減少發(fā)病次數(shù)和程度。

中醫(yī)有緩解鼻炎的招數(shù)

1.冷水洗鼻

用冷水或生理鹽水洗鼻可以去除吸入鼻腔的過敏原和病毒，保持鼻粘膜濕潤，有利于纖毛的正常運動，有效預(yù)防和緩解過敏性鼻炎，無副作用。

準(zhǔn)備一碗生理鹽水，然后慢慢吸入鼻腔，然后像吹鼻子一樣把水拿出來。一般來說，清潔開始時可能會因為不適應(yīng)而窒息，需要慢慢適應(yīng)，條件最好去醫(yī)院購買專業(yè)的鼻清潔設(shè)備。

2、按穴位

每天按摩和保健鼻子也可以減少流鼻涕和鼻塞。

用雙手指慢慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，一天兩次，每次5分鐘，避免用力過猛。其中，迎香穴位于鼻兩側(cè)和鼻唇溝；鼻通穴位于鼻兩側(cè)和鼻唇溝上端末端；印堂穴位于眉毛連接的中點。

此外，摩擦鼻梁可以改善鼻腔和附近組織的局部血液循環(huán)，緩解鼻塞。具體方法是將食指腹部放在鼻尖，沿鼻梁上下摩擦30個鼻梁。

3、針灸

在臨床治療中，針灸是治療過敏性鼻炎的主要輔助方法。針灸可以通過調(diào)節(jié)臟腑、陰陽、氣血的不平衡狀態(tài)，使鼻子通暢。

然而，針灸治療必須去正規(guī)的耳鼻喉科專家，首先確定鼻炎的類型，然后根據(jù)癥狀治療的原因。

4、艾灸

對于過敏性鼻炎，療過敏性鼻炎的方法——艾灸。艾灸是一種溫?zé)岑煼?，主要目的是散寒，特別適用于虛寒型過敏性鼻炎。

一般來說，艾灸可以在家里進行，用艾灸療法艾灸肺俞、風(fēng)門、足三里等穴位，可以有效緩解癥狀。需要注意的是，艾灸必須注意保持通風(fēng)，避免煙霧過濃，傷害人體。

鼻炎的"貓洗臉"治療方法

具體操作方法如下：

先搓熱手背，然后空心握拳，拳心相對，然后用拇指中間的凸起從眉毛沿著鼻梁兩側(cè)向下刮，刮到鼻孔口，每次100次。最后，用食指在迎香穴（鼻孔兩側(cè)凹陷處）旋轉(zhuǎn)按壓100次，早、中、晚各一次。如果鼻子發(fā)炎，準(zhǔn)備一碗鹽溫水，用紗布蘸水擦洗，每次50次，早晚1次；如果感冒，蘸酒（1勺）或冷勺）或冷卻油，早晚摩擦40次。