春季踏青該如何預(yù)防花粉過(guò)敏 花粉過(guò)敏會(huì)誘發(fā)哪些癥狀表現(xiàn)

近日天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，春天的氣息越來(lái)越濃，冬眠了一季的人們開(kāi)始紛紛踏青賞花。的確，春天是萬(wàn)物復(fù)蘇，鮮花盛開(kāi)的季節(jié)，但小編不得不提醒你，踏青賞花時(shí)也要謹(jǐn)防皮膚過(guò)敏，要注意預(yù)防和治療。

食物、花粉、塵螨都是過(guò)敏原

由于春天百花盛開(kāi)，空氣中漂浮著很多花粉，一些過(guò)敏體質(zhì)的人容易受到花粉等過(guò)敏原的影響，加上春季多風(fēng)，一些花粉交叉出現(xiàn)，更容易誘發(fā)皮膚過(guò)敏。引發(fā)過(guò)敏的原因很多，常見(jiàn)的就是接觸性過(guò)敏、吸入性過(guò)敏和食入性過(guò)敏。

此外，天氣逐漸回暖，真菌、螨蟲(chóng)開(kāi)始滋生，容易引起肌膚過(guò)敏，甚至可能引發(fā)鼻炎，還有一些市民甚至吃水果也會(huì)引發(fā)過(guò)敏，需要注意。

如何得知自己對(duì)花粉過(guò)敏？

花粉過(guò)敏癥多表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，一部分人還會(huì)出現(xiàn)皮膚過(guò)敏癥狀，一般有以下幾種表現(xiàn)：

1、鼻子。出現(xiàn)花粉性鼻炎癥狀，鼻子特別癢，突然間連續(xù)不斷地打噴嚏，噴出大量鼻涕，鼻子堵塞。

2、喉嚨。突然陣發(fā)性咳嗽，呼吸困難，有白色泡沫樣的痰水，甚至喉中喘鳴，引發(fā)哮喘，稱為“花粉性哮喘”。

3、眼睛。出現(xiàn)花粉性結(jié)膜炎，眼睛發(fā)癢，眼瞼腫起來(lái)，有水樣或粘液膿性分泌物。

4、皮膚?；ǚ圻^(guò)敏反應(yīng)中部分伴隨皮膚過(guò)敏癥狀，如皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹、細(xì)小鱗屑，有瘙癢或灼熱感，多為在野外皮膚接觸花粉后受陽(yáng)光照射引起。

那么，怎樣預(yù)防花粉過(guò)敏呢？

1.避開(kāi)產(chǎn)生花粉的環(huán)境。春天最好少出門，干燥刮風(fēng)的天氣更要加強(qiáng)防護(hù)。若出門應(yīng)穿長(zhǎng)袖衣服，最好戴口罩，或頭部罩一個(gè)白色透明紗巾。野外作業(yè)或外出春游，最好帶些抗過(guò)敏藥物，如息斯敏、撲爾敏、苯海拉明等。

2.花粉多時(shí)關(guān)閉門窗，農(nóng)村早晨花粉最多，城市則常在傍晚最多。

3.保持居室空氣濕潤(rùn)是消除花粉影響的最佳辦法。

4.在陽(yáng)光充足且刮風(fēng)的天氣里，最好把濕窗簾、門簾或濕紗網(wǎng)掛在門窗上，以防開(kāi)窗時(shí)花粉進(jìn)入室內(nèi)。睡覺(jué)時(shí)應(yīng)把外出時(shí)穿的外衣放在客廳或另外的房間。

5.外出回家后應(yīng)及時(shí)洗手、洗頭，減少花粉的影響。

6.外出乘坐汽車要關(guān)好門窗。在發(fā)達(dá)國(guó)家，很多汽車都裝有花粉過(guò)濾裝置。

7.選擇不易產(chǎn)生過(guò)敏的時(shí)間、地點(diǎn)休假、旅游。春天外出散步，最好在雨后，這時(shí)不但空氣清新，而且受花粉影響最小。

8.春天不要畫眼影，不使用睫毛膏和化妝品，如果眼球充血發(fā)炎，可用涼水沖洗，還可使用有消炎、抗過(guò)敏作用的眼藥水。外出最好戴墨鏡，防止紫外線對(duì)眼的傷害。