中藥代茶飲配方有哪些

　　事實上，很多中藥都可以當茶喝。由于中藥對人體具有很高的藥理作用，在飲茶后對人體具有一定的藥效學(xué)價值。例如，具有黑發(fā)效果的何首烏可以作為茶來沖泡何首烏保健茶。此茶飲料具有強身活絡(luò)、益氣活血的功效。另外，還有什么中藥可以代替茶飲用呢?

　　菊花西洋參保健茶

　　此茶清目安肝，提神醒腦，潤肺養(yǎng)陰，解毒清熱。服用西洋參6克，菊花5朵。把它們放在杯子里，用開水煮。加一點冰糖，每天泡一次。

　　何首烏保健茶

　　該茶具有活血、滋陰補腎、提高機體免疫力、抗疲勞、抗衰老、達到強身健體的作用。取何首烏15g，丹參和丹參各10g，綠茶和冰糖少許，放入茶具中，用開水浸泡。每天喝一個泡泡。

　　決明子保健茶

　　這種保健茶能清肝明火、排便、降血脂、減肥、明目。方法很簡單。取決明子30克，用開水沖服。每天喝一個泡泡。

　　參芪五味保健茶

　　具有益氣養(yǎng)氣、健體、保肝、利尿、利尿、水腫、增強造血功能、提高免疫力、抗疲勞、抗衰老等作用。取人參、五味子各5克，黃芪各10克，放入茶具中，用開水沖泡，加適量冰糖，每日飲用一次。

　　麥芽保健茶

　　這種保健茶可以健脾消食，消除腸胃脹氣，幫助消化。炒麥芽15克，炒山楂5克，橘皮3克，再加適量冰糖加白開水泡衣服，每天泡一泡。

　　茶一般能在體內(nèi)停留3小時左右，而濃茶則能停留更長時間，因此茶堿在體內(nèi)積聚過多，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂。由于茶中含有單寧酸，導(dǎo)致腸粘膜分泌粘液功能減弱，出現(xiàn)便秘。茶的量通常是每天5到10克，最好喝兩次。