忌吃生冷也包括水果嗎？

　　眾所周知，長時(shí)間吃生冷食物容易刺激胃腸消化系統(tǒng)，引起一系列胃腸問題。因此，腸胃不好的人最好不要吃生冷的食物。特別是女性在月經(jīng)期間最好不要吃生冷，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)期吃生冷食物有可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。那么，平時(shí)所說的禁吃生冷也包括水果嗎?

　　1、是可以吃水果的：其實(shí)，并不是所有的水果都是屬于生冷食物，同樣的，也并不是任何一種水果都適合在生病的時(shí)候吃，我們主要需要根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。例如，在感冒時(shí)，吃一些富含維生素c的水果可以幫人體補(bǔ)充水分，減輕感冒癥狀。那么這時(shí)候吃水果就是可以的。但是，如果是比較嚴(yán)重的消化疾病，有一些酸性食物是不適合食用的。

　　2、吃水果對治療疾病有哪些幫助？許多水果中含有非常豐富的維生素和微量元素，能夠有效的提高機(jī)體免疫力，促進(jìn)內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常。從這個(gè)角度來看，通過食用一些水果，它確實(shí)能夠幫助治療一些人類疾病。有些藥物的作用。從這個(gè)角度來看，吃水果也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。有些疾病可以通過吃水果來治療，但需要根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。

　　3、不是所有的水果都可以吃：可以有選擇的吃一些水果。

　　4、在服用中藥時(shí)，醫(yī)生通常要求不吃生的、冷的、辛辣的和油膩的食物。第一個(gè)原因是此類食物可能會(huì)干擾脾胃功能，影響藥物的吸收，降低療效加重病情。