酸奶過期了還能喝嗎 對(duì)身體會(huì)不會(huì)有壞處
二十一世紀(jì)的今天,萬象更新。人們生活質(zhì)量改善,豐衣足食的同時(shí),人們開始注重養(yǎng)生保健,更注重營養(yǎng)均衡。除了每日攝入主食水果以外會(huì)食用一定量的奶制品,奶制品中酸奶也很受人們的歡迎。
酸奶過期了還能喝嗎,對(duì)身體會(huì)不會(huì)有壞處
一、酸奶的認(rèn)識(shí)
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酸奶是以牛奶為主要原料,經(jīng)殺菌、發(fā)酵制成的飲料。酸奶不僅具有牛奶的所有優(yōu)點(diǎn),還具有良好的補(bǔ)鈣效果。人們食用酸奶后,可以促進(jìn)消化道消化液的消化,有很好的促進(jìn)消化的作用,還可以增加食欲。同時(shí),酸奶中含有多種有益的細(xì)菌和維生素,人們可以飲用酸奶來起到保健作用。
二、酸奶過期后能喝嗎?
酸奶一般保質(zhì)期較短,21天內(nèi)保質(zhì)期仍為7天。當(dāng)你在家買酸奶時(shí),如果你不小心放進(jìn)去,它就會(huì)過期。有時(shí)候你不注意,誤吃了。直接扔掉真可惜。酸奶過期了還能喝嗎?你喝過期的酸奶會(huì)怎么樣?
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1、酸奶過期后能喝嗎?我個(gè)人認(rèn)為,當(dāng)我問到“我還能喝嗎”這個(gè)詞時(shí),我只是擔(dān)心喝過期酸奶的安全和隱患。如果酸奶在低溫下保存,酸奶中的活菌依然活躍,但時(shí)間長了會(huì)影響口感。酸奶通常在保質(zhì)期三天后會(huì)有大量的活菌。如果放在低溫下,還是可以喝的。過期并不意味著一定有毒。如果酸奶顏色變了,狀態(tài)變了,味道變了,從安全的角度看,不要喝。
2、有時(shí)你可能會(huì)誤食過期的酸奶并喝下它,這樣你的身體就不會(huì)改變。每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣,但對(duì)于腸胃敏感、易消化不良的人來說,喝酒可能會(huì)引起腹瀉、腹痛等癥狀。如果輕度不適需要更多溫水才能有效幫助腸胃恢復(fù),如果情況比較嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī)。所以如果你喝了過期的酸奶,你的身體沒有任何不良反應(yīng),你不必太擔(dān)心它。
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小編結(jié)語:酸奶過期了還能喝嗎,喝了過期酸奶又會(huì)怎樣。其實(shí)過期酸奶用途很多,過期一兩天的酸奶可以做饅頭或是烙成酸奶餅,味道很不錯(cuò)。做魚湯的時(shí)候可以放點(diǎn),還可以增鮮。同時(shí)還可以制作面膜或是清潔家具都是不錯(cuò)的選擇。冬天天氣冷,對(duì)于腸胃敏感的人最好拿溫水溫一下再喝,可以更好的保護(hù)腸胃。
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