冬季手腳發(fā)冷怎么辦呢
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現(xiàn)在是冬天了,對(duì)一些身體寒冷的人來(lái)說(shuō),手和腳都會(huì)很冷。中醫(yī)藥如何改善這種狀況?中醫(yī)的話(huà)怎么解決?根據(jù)中醫(yī),我們的腳底是所有經(jīng)絡(luò)的會(huì)聚。有60多個(gè)與人體臟器相連的穴位和反射區(qū),分別對(duì)應(yīng)于人體的五臟器和六臟器。
泡足具有疏通經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán)的功能。大多數(shù)人都知道浸泡腳是好的,但很多人不知道浸泡腳在不同的時(shí)間起著不同的作用。如果你想保護(hù)腎臟,最好在晚上9點(diǎn)左右浸泡你的腳,效果最好。
選擇這段時(shí)間補(bǔ)腎的原因是腎經(jīng)氣血較弱。此時(shí),浸泡腳和增加體溫會(huì)使體內(nèi)血管擴(kuò)張,有利于促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。
此外,經(jīng)過(guò)一天的緊張勞累,我們可以放松和調(diào)節(jié)我們的神經(jīng)和腎臟,我們也可以通過(guò)浸泡我們的腳變得精力充沛和舒適。
用中藥浸泡腳的第一個(gè)好處是促進(jìn)血液循環(huán)。自古以來(lái),腳就是人體的第二顆心臟。從養(yǎng)生理論的角度看,腳離人體心臟最遠(yuǎn),承受的負(fù)擔(dān)最重。因此,這個(gè)地方最有可能導(dǎo)致血液循環(huán)不良。醫(yī)學(xué)經(jīng)典記載“人有腳,但仍像樹(shù)有根,樹(shù)先干,人老腳先爛?!碧貏e是對(duì)那些經(jīng)常感到手腳發(fā)冷的人來(lái)說(shuō),浸泡腳是一種極好的方法。
刺激腳的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。許多人做過(guò)足部治療。當(dāng)按摩師壓著我們的腳時(shí),他們會(huì)感到疼痛和疼痛。這種情況基本上說(shuō)明我們對(duì)應(yīng)的反射器官存在問(wèn)題。所以,當(dāng)我們做完足底按摩后,我們會(huì)感到全身放松。同時(shí),人體腳上有六條主經(jīng)線(xiàn),包括三條陽(yáng)經(jīng)(膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終點(diǎn),三條陰經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng))的起點(diǎn),都在腳上。因此,足浴等于刺激六大經(jīng)絡(luò)。
人們常說(shuō)富人吃補(bǔ)藥,窮人泡腳??梢钥闯?,腳部水泡起著非常重要的作用。特別是在現(xiàn)代社會(huì),大面積使用空調(diào),再加上人們一般喜歡吃冷的食物,所以身體又冷又濕,通過(guò)腳的浸泡,可以加速身體的寒冷。
許多浸泡過(guò)腳的人在浸泡我們的腳的過(guò)程中會(huì)感覺(jué)到我們的膝蓋很冷,這意味著我們身體的寒冷和潮濕正被熱水和中醫(yī)藥排出體外。
因此,如果你感冒了,有時(shí)你不需要吃藥,浸泡你的腳,出汗,驅(qū)散你體內(nèi)的寒冷,好嗎。還有很多人患有高血壓。如果他們把腳浸泡很長(zhǎng)時(shí)間,四肢末端的血液循環(huán)會(huì)得到改善。因此,血壓會(huì)緩慢下降。簡(jiǎn)而言之,了解真相,用心去做,浸泡你的腳的好處只有你自己最清楚。
那么,如何泡好腳呢?這時(shí)你會(huì)感到后背有點(diǎn)濕,或者額頭有點(diǎn)出汗,即使沒(méi)事。小心別出汗。因?yàn)楹顾切撵`的靈魂。太多的汗水會(huì)傷害你。只要你稍微出汗,就可以了,這表明你的經(jīng)絡(luò)是上下相連的。這也是一種證明經(jīng)絡(luò)是否相連的方法。
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