飲酒的危害你都知道嗎

　　我們都應(yīng)該知道，飲酒對人體有很大的危害，特別是對于經(jīng)常飲酒的人來說，會(huì)嚴(yán)重影響身體的健康。一旦我們喝了很多酒，我們以后應(yīng)該如何減輕它的危害？事實(shí)上，一些食物在飲用前對身體有益。下面將詳細(xì)介紹。

　　飲酒危害

　　1，傷害口腔

　　我們應(yīng)該知道，喝酒時(shí)我們受傷的第一件事就是嘴巴。首先，我們應(yīng)該明白，飲酒需要從口腔進(jìn)入體內(nèi)。因此，當(dāng)我們喝酒時(shí)，我們會(huì)傷害味蕾，這會(huì)導(dǎo)致味道上的障礙。長期飲酒的朋友容易食欲不振，逐漸發(fā)展為厭食癥。

　　除了食欲不振的危害之外，長期飲用的人口腔癌和咽喉癌的風(fēng)險(xiǎn)也大大增加。

　　2，傷肝

　　一旦酒精進(jìn)入我們的身體，此時(shí)它需要被肝臟代謝。但是，我們的肝功能不能超過負(fù)荷，適量的酒精不會(huì)影響肝臟。如果長時(shí)間飲用，會(huì)給肝臟帶來很大的負(fù)擔(dān)，對肝臟的正常功能造成損害，這可能容易導(dǎo)致酒精肝臟的出現(xiàn)。如果不能及時(shí)控制酒精肝，就會(huì)發(fā)展成肝癌。

　　3，傷胃

　　飲酒可能會(huì)對我們的胃和粘膜造成損害。在這個(gè)時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的上腹部有一系列癥狀，如腹脹，胃酸反流和疝氣。如果是胃病，這種癥狀會(huì)繼續(xù)惡化。沒有胃病的朋友經(jīng)常會(huì)引起胃病，有些人喝太多后會(huì)出現(xiàn)嘔吐和血絲。

　　4，影響精子質(zhì)量

　　男性長期飲酒會(huì)極大地影響精子的質(zhì)量。過量飲酒會(huì)增加男性精子畸形率，并大大降低精子的活力。今天許多年輕人的精子質(zhì)量很差，這與長期飲酒是分不開的。

　　5，影響大腦

　　除了影響體內(nèi)器官外，酒精還會(huì)對大腦造成嚴(yán)重?fù)p害。我相信有宿醉經(jīng)歷的人有這種感覺。第二天過后，整個(gè)人都暈了。這是因?yàn)榫凭珜?dǎo)致大腦皮層萎縮，導(dǎo)致大腦功能異常和意識(shí)障礙。

　　以上已經(jīng)介紹了飲酒的危害。我們現(xiàn)在應(yīng)該知道長期飲酒會(huì)給身體帶來什么樣的癥狀。在平時(shí)，每個(gè)人都應(yīng)該減少飲酒的情況。如果你因某種原因不得不喝酒，那么這次我們可以在飲用前多吃一些能緩解酒精的食物，這可以減少酒精的損害。