10個成人痤瘡的驚人原因

　　作為一個成年人，你還在和惱人的粉刺作斗爭嗎?青春期是痤瘡的常見原因。80%的學齡前兒童和青少年都有這種經歷。但是荷爾蒙并不是造成這些討厭的青春痘的唯一原因，下面是一些你可能沒有預料到的原因。

　　1. 接觸皮膚的美發(fā)產品會導致痤瘡

　　由護發(fā)產品引起的痘痘非常常見，造型產品會滲出油脂到前額，這可能會在毛孔中留下導致痤瘡的細菌，堵塞的毛孔會發(fā)炎，導致紅腫、膿液，最終導致發(fā)際線和前額的黑頭和白頭。劉海會讓堵塞皮膚的護發(fā)產品直接貼在你的額頭上，從而使粉刺更嚴重。

　　2. 去除面部毛發(fā)會導致痤瘡

　　脫毛前后涂抹在皮膚上的局部產品可能會導致粉刺(這意味著它們堵塞毛孔，促進痤瘡)。去毛后發(fā)癢的腫塊可能不是真正的痤瘡，而是對毛囊的刺激，導致短暫的皮疹。

　　3.使用過多的護膚品會導致痤瘡

　　涂抹保濕霜的女人，在你的皮膚有機會使用新的防腐劑和活性成分之前，更換或添加一種新的產品會給你的皮膚帶來挑戰(zhàn)，這些防腐劑和活性成分會刺激皮膚，導致皮膚長痘。

　　4. 卸妝水(或不卸妝)可能會引發(fā)痤瘡

　　堵塞毛孔的化妝品可以與你的天然皮膚油結合，導致粉刺化妝品。問題不僅在于化妝品，還在于如何卸妝。不卸妝或者卸妝不仔細，經過漫長的一天，化妝品、油脂和污垢堆積起來。這是一個三重威脅，很容易堵塞你的毛孔，困住導致痤瘡的細菌，引發(fā)痘痘。

　　5. 新環(huán)境對皮膚造成破壞，導致痘痘

　　環(huán)境的變化，陽光、熱量和濕度都會引發(fā)痤瘡。你的皮膚不習慣這些東西，所以它會受到挑戰(zhàn)，然后做出反應。因為你的皮膚正在適應環(huán)境的變化，所以不要用新產品給皮膚增加壓力。

　　6. 較重的防曬霜可能會促進痤瘡的爆發(fā)

　　患有痤瘡或痤瘡易發(fā)皮膚的人應該尋找無油、不產生粉刺的防曬霜，“較重”的防曬霜并沒有標明不含油脂，會堵塞皮膚毛孔，導致更多痤瘡。在太陽下曬了一天之后，別忘了把防曬霜洗掉。即使是最透明、重量最輕的防曬霜，如果整夜使用也會堵塞毛孔。

　　7. 精制碳水化合物的飲食可能會導致痤瘡

　　最新的科學證據表明，高碳水化合物的飲食可能使你更容易長粉刺。具體來說，高血糖指數的精制碳水化合物食物(包括白面包、白意大利面、餅干、蛋糕和餅干等“白色”食物)可能會增加痘痘的發(fā)生和嚴重程度。

　　8. 壓力伴隨著荷爾蒙的變化，會增加你長粉刺的風險

　　壓力會導致一種叫做神經肽的炎性化學物質的釋放和激素的變化，從而使痤瘡惡化。即使是“好的”壓力，比如為一件大事做準備，也可能會引發(fā)爆發(fā)。這就是為什么在你的婚禮當天或重大約會之前會冒出一個大痘痘。

　　9. 手機會把導致痤瘡的細菌帶到你的臉上

　　一整天，你都把手機暴露在有細菌的表面，當你打電話的時候，你把這些細菌放在你的嘴邊。另外，如果你經常使用手機(或者普通手機)，用它擦臉會導致“粉刺機制”，這是由摩擦引起的粉刺，當你在手機上發(fā)完短信后摸臉時，細菌也會傳播。

　　10. 干燥的皮膚，像油性皮膚一樣，也可能是痤瘡爆發(fā)的罪魁禍首

　　油性皮膚是痘痘嚴重的原因，但另一個極端也是如此。干燥的皮膚會有微小的裂縫和裂縫，細菌會在其中繁殖并導致痤瘡，此外，干燥的皮膚薄片會堵塞毛孔。

　　結語：即使長到20多歲、30多歲、40多歲甚至更長時間都有可能長粉刺，但討厭的粉刺并不一定會占據你的臉。注意痘痘是什么時候出現的，這樣可以幫助你確定痘痘的類型。認識到成人粉刺的潛在原因是控制粉刺的第一步。