推薦幾款秋季潤(rùn)肺湯

　　天氣熱的時(shí)候空氣都比較干燥，有的朋友就容易肺熱，今天小編就和大家介紹幾個(gè)潤(rùn)肺的湯幫助你緩解這個(gè)問(wèn)題。一起看看吧。

　　1. 枇杷葉棗湯

　　枇杷葉味平苦、化痰止咳、降胃氣是枇杷葉的主要功效。

　　材料：枇杷葉、桔梗、杏仁15克、蜜棗10克、冰糖。

　　怎么做：清潔并保留所有成分；枇杷葉裹在布綁得緊緊的，三碗水倒入鍋中，把所有的準(zhǔn)備原料，大火燒開(kāi)，減緩；當(dāng)一半的水在鍋中，放冰糖，融化，攪拌。

　　2. 杏仁扇貝燉瘦肉

　　配料：苦杏仁10克，川貝5克，瘦肉350克，姜3片。

　　做法：豬肉瘦肉洗凈切件，苦杏仁、扇貝洗凈，和生姜一起放入燉鍋中，加水煨1小時(shí)，加入鹽。

　　3. 火腿蘑菇白蘿卜湯

　　中醫(yī)認(rèn)為白色蘿卜顏色是金色的，對(duì)應(yīng)五臟中的肺，可以消食、除疾病潤(rùn)肺，解毒、利尿通便的作用，治療肺虛弱、肺熱、便秘、吐血，氣腸胃氣脹，食物停滯，消化不良，痰液、尿液等。

　　上面的幾個(gè)湯都比較簡(jiǎn)單，大家可以下班之后喝上一碗，在空調(diào)房里呆久了總是不好的，喝碗湯潤(rùn)一潤(rùn)。

　　材料：火腿150克，香菇50克，白蘿卜250克，姜、蔥、鹽、食用油、水、麻油適量。