告別心律失常讓生命更有活力

　　心律失常是指心臟沖動的頻率、節(jié)律、起源部位、傳導速度與激動次序的異常。臨床表現(xiàn)為心悸、心前區(qū)不適、頭暈、乏力、暈厥等。各種心臟疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、中樞神經(jīng)疾病、藥物中毒、電解質(zhì)紊亂都有可能致心律失常。那如何減少心律失常發(fā)作？

　　如何減少心律失常發(fā)作？

　　1、飲食指導：飲食應注意低鹽、低脂、清淡、易消化、富含纖維素，注意少量多餐，不宜過飽，保持大便通暢。對于心動過緩病人可避免用力排便時屏氣而興奮迷走神經(jīng)至心動過緩加重。指導患者注意戒煙戒酒，避免刺激性的食物如咖啡、濃茶等。

　　a 心律失?；颊邞拗茻崃抗┙o，不宜過度飲食，減少食物總熱能卡。

　　b 心律失常患者應限制蛋白質(zhì)供給，出現(xiàn)心衰及血壓高時，要嚴格控制蛋白質(zhì)。

　　c 心律失?；颊邞拗聘咧?，減少膽固醇攝入，多食含不飽和脂肪酸的食物。

　　d 心律失?；颊邞拗汽}及水的攝入。尤其對有水腫的患者，更應嚴格控制，每人每天攝入食鹽量在10g以下。

　　e 心律失?；颊邞┙o富含維生素的食物，多食用新鮮蔬菜及水果，以維持心肌的營養(yǎng)和脂類代謝。

　　f 心律失?；颊邞么碳ば燥嬃霞笆澄?，如酒、濃茶、咖啡及辛辣調(diào)味品如蔥、姜、蒜、辣椒等。

　　g 心律失常患者應養(yǎng)成良好的用餐習慣，應少食多餐，切忌暴飲暴食，以免加重心臟負擔，而誘發(fā)或加重心律失常。

　　2、心理指導：指導患者學會調(diào)節(jié)自己的心理，保持情緒穩(wěn)定，避免精神緊張、情緒激動，以免誘發(fā)和加重病情。

　　3、休息與活動指導：生活要有規(guī)律，注意適度的活動和充分的休息相結合，避免勞累。運動可以散步、慢跑、打太極拳等，如活動中有心率過度加快、呼吸困難等，應立刻停止活動。

　　4、用藥指導：用藥應遵醫(yī)囑按時按量服藥，不能擅自減量和停藥，每月門診復查一次，如有不適應及時就診。

　　5、其他保健指導：積極防治原發(fā)疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病、貧血、甲亢等，避免各種誘發(fā)因素，如：發(fā)熱、疼痛、飲食不當、睡眠不足等。教會病人及家屬測量脈搏和聽心律的方法。

　　不良的情緒和心理既可以促進心律失常的發(fā)生，又影響疾病的康復，護士應具備有愛心和同情心，以高度的責任感和業(yè)務水平取得病人的信任，以積極、樂觀的心態(tài)幫助病人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，以良好的溝通技巧和廣博的知識及時給病人以心理疏導，幫助病人克服不良情緒和心理，幫助家屬調(diào)整心態(tài)。