檸檬加枸杞泡茶有哪些功效呢

　　我們都知道，檸檬中含有豐富的維生素c，是食品中天然的美白神器，而枸杞作為養(yǎng)生保健用品的?？停瑢τ谂钥梢云鸬胶芎玫酿B(yǎng)顏美容功效，那么，你知道如果將檸檬與枸杞放在一起泡茶，對人體可以產(chǎn)生哪些功效呢?今天我們就來一起看看吧。

　　一、檸檬加枸杞泡茶有哪些功效

　　1、檸檬加枸杞泡茶可以滋養(yǎng)肌膚

　　檸檬干枸杞泡茶可以滋養(yǎng)肌膚，它們能提人類的皮膚提供多種在營養(yǎng)成分，減少色斑和皺紋的出現(xiàn)，另外檸檬干和枸杞中還有多種天然的抗氧化成分，人們用它們泡茶喝，可以抑制皮膚老化，增加皮膚彈性。

　　2、檸檬加枸杞泡茶可以滋腎養(yǎng)肝

　　檸檬干枸杞泡茶喝可以起到滋腎養(yǎng)肝的重要作用，對人類的腎虛引起的頭暈和視力下降以及陽痿早泄等不良癥狀都有不錯的調(diào)節(jié)作用，另外檸檬干枸杞泡茶，對女性子宮也有一定的作用，可以抑制子宮收縮，消除多種炎癥，能減少多種婦科疾病的發(fā)生。

　　3、檸檬加枸杞泡茶能促進消化

　　檸檬干枸杞泡茶喝，可以加快人類胃部蛋白酶的分泌，加快對身體食物的消化和吸收，對消化不良和胃痛胃脹都有一定的預(yù)防作用，另外檸檬和枸杞中還有一些微量元素鐵，它們可以促進血紅細胞的再生，經(jīng)常用它們泡茶喝還能預(yù)防貧血的發(fā)生。

　　4、檸檬加枸杞能增強腦力

　　檸檬片含有抗氧化功效的茶溶性維生素C，能有效改善血液循環(huán)不佳的問題。因此每天食用檸檬片枸杞泡茶有助于強化記憶力、提高思考反應(yīng)的靈活度。

　　5、檸檬加枸杞泡茶可以提高機體免疫力

　　檸檬片枸杞泡茶可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。

　　6、檸檬加枸杞泡茶能夠美白

　　美白鮮檸檬片枸杞泡茶維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，具有美白作用。

　　二、檸檬枸杞茶怎么做

　　主料：檸檬(2個)

　　調(diào)料：蜂蜜(50g)、枸杞(10g)

　　做法：

　　1、檸檬用鹽搓洗干凈晾干水分，枸杞洗凈后晾干水分。

　　2、檸檬切片放保鮮玻璃碗里。

　　3、倒入蜂蜜拌均勻。

　　4、加入枸杞拌均勻。

　　5、蓋上蓋子密封好放冰箱。放兩天即可食用。

　　小編結(jié)語：檸檬加枸杞泡茶的功效大家現(xiàn)在知道了嗎?其實，除了可以將枸杞和檸檬泡茶搭配以外，大家還可以在里面加入菊花，三種都是很好的護眼食材，放在一起能夠充分發(fā)揮各自功效，可以起到相當益彰的效果，還在等什么，快為自己泡一杯既美味又營養(yǎng)的檸檬枸杞茶吧。