老人沒有食欲吃什么好

　　炎熱的夏天里，天氣炎熱，有很多人在這種時候食欲都會變得特別差,對于老年人來說更是這樣。而老人食欲不好的時候很有可能會造成營養(yǎng)不良的情況，因此出現(xiàn)了食欲不好的情況，應(yīng)該盡快地進行調(diào)理。老人食欲不好應(yīng)該吃什么?請看下面的文章。

　　老人食欲不好吃什么

　　菠蘿

　　菠蘿對于提升人的食欲具有很好的作用，因為菠蘿當中含有一種酶，也就是一種能夠幫助提升人的消化能力的成分，它還有一個名字叫做酵素。菠蘿酸酸甜甜的，沒有食欲的人吃了之后會感覺到特別開胃，酸味的東西都是具有一定的開胃作用的。

　　老人在吃菠蘿之前，應(yīng)該要注意用鹽水浸泡一下，這樣一方面可以讓菠蘿更加干凈，另外還可以去除菠蘿上面的異味。我們知道，如果菠蘿吃的太多，牙齒會很酸，那么怎么去掉菠蘿上面的味道呢，其實你可以把菠蘿放在微波爐里面熱2分鐘，澀味就可以很好地去除。

　　柳橙

　　老人如果胃口不好，還可以經(jīng)常的吃一些橙子，橙子不但可以補充維生素C、緩解便秘，還可以起到調(diào)理腸胃的作用。不過，多數(shù)老年人的腸胃功能都不是太好，因此吃橙子的時候建議不要空腹，可以安排在飯后的一個小時吃，這樣在開胃的同時不會對腸胃造成不良的影響。

　　看了上面這篇文章的介紹之后，相信你已經(jīng)知道了，上了年紀食欲不好的時候可以吃這些水果，實在沒有食欲也不需要強迫自己吃東西。但是如果長期的胃口不好,就要及時去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)了，避免耽誤病情。