糖尿病吃什么食物好 這4款食譜專為糖尿病打造

        糖尿病吃什么食物最好？4款食療助你降糖

  山藥薏米粥

  構(gòu)成：淮山藥60g、薏米仁20g。制作方法：淮山藥清洗,薏米仁漂洗洗凈，同放進(jìn)鍋中，以旺火烤，改成文火慢熬成粥只能。

  服法：每天2次，早晚飯時(shí)服食。

  按語(yǔ)：淮山藥補(bǔ)氣血益陰，健脾胃固;薏米仁利水滲濕，健脾胃通便。二藥共用為粥，合適各型的尿毒癥，對(duì)口干善饑者尤宜。此粥可做為糖尿病人的飲食。

  天花粉山藥粥

  構(gòu)成：天花粉30g、淮山藥16g、稻米40g、純蜂蜜12毫升。制作方法：天花粉、淮山藥清洗,濾干,砸爛以應(yīng)急。稻米漂洗洗凈，與天花粉、淮山藥一同放進(jìn)鍋內(nèi)，加冷水1500毫升，用旺火烤，改成文火煮30分鐘，離火后，加上純蜂蜜，拌勻既成。

  服法：每天早中晚二餐當(dāng)主服用，當(dāng)天服完。2六個(gè)月為1個(gè)見(jiàn)效。

  按語(yǔ)：己方具備健脾胃益，補(bǔ)虛安中,清熱解毒下火,滋陰降火等作用，對(duì)糖尿病患者見(jiàn)口干不停，很多飲用水沒(méi)解登上消喝癥者，頗為合理。己方佐小量純蜂蜜，尚能潤(rùn)燥解渴，能減少血糖值，切勿過(guò)多。

  癃閉茶

  構(gòu)成：玉竹、寸冬各30g、黃芪、通草各130g、茯苓、干姜葛根、桑白皮各70g、牛蒡根130g、干地黃、枸杞根、銀花藤、薏米仁各50g菝葜20g。

  制作方法：涂藥共為粗末，拌勻。取白黃楮皮白皮根切細(xì)，水煎取汁，和入藥粉,制成茶塊，每片13g，烤干保存應(yīng)急。

  服法：每天1~2塊，加少量細(xì)鹽，開(kāi)水沖調(diào),泡荼頻飲。按語(yǔ)：《外臺(tái)秘要》言此方”治消中癃閉尤驗(yàn)”，己方運(yùn)用于尿毒癥見(jiàn)多飲、多食、尿多,型體削瘦伴臉色白,短氣困乏,耳鳴頭暈，腰酸腿軟等癃閉兼氣陰兩傷員。

  兔肉淮山藥飲

  構(gòu)成：兔1只、淮山藥150g蔥、姜片、食用鹽各少量。

  按語(yǔ)：己方補(bǔ)陰養(yǎng)血，用以尿毒癥氣陰兩虛者，見(jiàn)口干多飲，尿多,削瘦,氣短乏力等癥的補(bǔ)養(yǎng)。

  服法：佐飲食，飲湯食肉。

  制作方法：將兔去爪、內(nèi)臟,清洗切片，與淮山藥共放進(jìn)鍋中，加適當(dāng)冷水，放少量蔥、姜片及食用鹽，共煮至肉爛為度。