女人痛經(jīng)應(yīng)該怎么辦 教你5個(gè)方法輕松解救大姨媽

       女人痛經(jīng)應(yīng)該怎么辦？五大痛經(jīng)藥膳解救大姨媽搗蛋

  中醫(yī)學(xué)覺得，經(jīng)痛多見肝虧虛、氣血兩虛、濕邪滯凝、氣滯血瘀血淤而致，當(dāng)以益氣補(bǔ)血、溫脾肝、活血化瘀祛寒、行氣化淤為治，可采用下述養(yǎng)生藥膳方：

      一、當(dāng)歸益母草蛋：

      川芎12克，益母草40克，生雞蛋3個(gè)。將川芎、益母草、生雞蛋同加冷水煮至生雞蛋熟后，去殼再煮此刻，去渣取汁，飲湯食蛋，每一次1個(gè)，每天3次，連服5-7天。適用血淤經(jīng)痛，月經(jīng)紫暗有塊者。

      二、元胡益母草棗蛋：

      元胡12克，益母草40克，紅棗12枚，生雞蛋3個(gè)。將元胡、益母草、紅棗、生雞蛋加冷水適當(dāng)煮至生雞蛋熟后，去殼再煮此刻，去渣取汁，飲湯食蛋，每一次1個(gè)，每天3次。適用經(jīng)量少、血淤作痛、舌色紫暗有淤點(diǎn)或淤斑者。

      三、馬鞭草燉豬蹄：

      馬鞭草40克，豬爪1只，調(diào)味品適當(dāng)。將豬爪褪毛，清洗，剁塊;馬鞭草清洗，布包。先取豬爪在熱鍋中中煸炒此刻，再下米酒稍炒一下下，其志出鍋裝進(jìn)陶器中，加馬鞭草及冷水適當(dāng)，煮至豬爪熟后，去藥包，分2-3次服用，每天1 劑。適用氣滯血瘀血淤而致的經(jīng)痛。

      四、豬瘦肉調(diào)理月經(jīng)湯：

      瘦豬肉60克，調(diào)理月經(jīng)草65克，調(diào)味品適當(dāng)。將調(diào)理月經(jīng)草布包，生豬肉清洗，置豆鍋中中煸炒此刻，其志加白湯及調(diào)味料等，下藥包，煮至生豬肉熟后，去藥包，食肉飲湯，每天1劑。適用氣滯血瘀血淤而致的經(jīng)痛。榮華富貴牛肉：牛肉600 克，小茴、肉桂粉、赤芍、川芎、桂枝、制附片各12克，鮮淮山藥130克，調(diào)味品適當(dāng)。將牛肉清洗、切片;鮮淮山藥清洗、削皮、切片，與牛肉同入炒菜鍋，加冷水適當(dāng)燒開后，下諸藥(布包)及姜片、胡椒粉、麻椒等，慢火燉至牛肉爛熟后，去藥包，加食用鹽、雞精、動(dòng)物油適當(dāng)調(diào)服，每天1劑。適用少腹拒按、得熱痛減的寒凝胞宮而致的經(jīng)痛者。

       五、桂附鹿肉湯：

       肉桂粉、附片各12克，鹿肉600克，調(diào)味品適當(dāng)。將鹿肉清洗、切片;二藥布包，與鹿肉同下鍋中，加冷水適當(dāng)燒開后，下大茴、小茴、姜片、川椒、米酒、朝天椒、砂仁等，煮至鹿肉熟后，去藥包，加食用鹽、雞精調(diào)料服用，每天1劑。適用陽(yáng)虛寒凝而致經(jīng)痛。