羊肉搭配什么吃壯陽 教你6種最壯陽的羊肉搭配做法

　　藥理學(xué)覺得，營養(yǎng)搭配有多樣性，而從文中飲食保健視角看來，有效的營養(yǎng)搭配還能提升飲食療法作用。營養(yǎng)搭配是有至少說道的哦!

　　牛肉配姜片

　　牛肉補(bǔ)血補(bǔ)氣通陽，姜片止疼袪風(fēng)濕，互相配搭，姜片祛牛肉的腥膻味，協(xié)助牛肉充分發(fā)揮通陽祛寒的作用;牛肉加淮山藥補(bǔ)血補(bǔ)氣、強(qiáng)身健體、潤腸;加芹菜胃、補(bǔ)腎壯陽。

　　牛羊肉配馬鈴薯

　　牛肉營養(yǎng)價(jià)值高，能強(qiáng)健脾養(yǎng)胃，冬季吃牛肉，還能養(yǎng)胃，但牛羊肉化學(xué)纖維粗，會(huì)刺激性胃黏膜，放些馬鈴薯維護(hù)胃，并且土豆的營養(yǎng)也很好;牛羊肉加山芋，補(bǔ)中益氣，能減輕嚴(yán)重便秘。

　　龍利魚配水豆腐

　　龍利魚中蛋氨酸含水量豐富多彩，苯丙氨酸含水量少，而水豆腐卻相對，二者一塊兒吃，可揚(yáng)長補(bǔ)短，水豆腐含鈣量較多，恰好依靠魚身體維D，提升身體對鈣的消化率，合適老人和孕婦懷孕服用。

　　雞脯肉配板栗

　　雞脯肉能夠提高身體的造血，板栗重在健脾胃，有利于消化吸收雞脯肉的營養(yǎng)成分成分，最好是選老母雞湯煨板栗。

　　鵝肉配淮山藥

　　老鴨可填補(bǔ)人體水分、補(bǔ)陰、消熱、止咳化痰，淮山藥的補(bǔ)陰之力更強(qiáng)，與鵝肉伴食，可清除油膩感，潤肺。

　　生豬肉配圓蔥

　　圓蔥能提高脂肪分解，減少血夜粘稠度，降低吃生豬肉人體脂肪高的付功效，生豬肉歸屬于“白搭”葷腥，配東瓜、百合花，有潤腸通便實(shí)際效果;加海帶絲，去濕氣消癢;加冬瓜，降血脂;加豆苗，排鈉、消炎。