經(jīng)?？人院韲低丛趺崔k 經(jīng)常咳嗽喉嚨痛吃什么水果可以進(jìn)行緩解

         怎么用水果拒絕咳嗽的侵害？

  冬天大家易患干咳，許多人不太愛服藥，我覺得物理療法是個非常好的挑選。除開“止咳化痰高手”香梨以外，果仁、百合花也可以合理防止干咳。這兒向大伙兒詳細(xì)介紹四種好吃的東西又好做的物理療法：

  羅漢雪梨飲

  將洗凈的羅漢果1個、雪梨2個放入石鍋中，添加凈化水，放到火上，先加火災(zāi)，待其鍋后，改微火，煮30～40分鐘，將水涼干，待其溫度適合，只能食用。

  羅漢果歸經(jīng)甘涼，具備止咳化痰定喘、退熱抗癆、清爽消暑的作用，與清熱解毒暖胃、補(bǔ)陰潤肺止咳的雪梨配在一起，其養(yǎng)陰清熱止咳化痰的功效更強(qiáng)。適用急慢性咽炎、干咳等病。此外，只用一心羅漢果，用小水泡三十分鐘后，代奶茶，對咽喉炎、喉炎、急性支氣管炎的干咳，亦有必須的實(shí)際效果。

  蒸梨

  將梨清洗去核，再取川貝母3克、百部6克、茯苓6克清洗后，放進(jìn)梨心里，上鍋煮熟，每天服用1個。蒸梨化痰止咳，對急性支氣管炎的干咳、喉嚨有痰不容易咳出有不錯的功效。

  梨歸經(jīng)甘，味酸涼，入肺胃經(jīng)，可生津潤燥、清熱解毒止咳化痰;川貝母潤肺止咳止咳化痰;百部溫肺止咳化痰;茯苓行氣調(diào)變、燥濕止咳化痰。

  三仁粥

  選備好白果仁5克、甜杏仁12克、胡桃仁12克、梗米60克。先將三仁清洗，放進(jìn)鍋中煮開30分鐘，再將梗米放進(jìn)，再煮至米熟，只能服用，加小量老冰糖以成。

  白果歸經(jīng)甘苦，斂肺氣、定喘咳，還可止尿床;甜杏仁潤肺止咳;胡桃仁補(bǔ)鎖精、溫肺定喘;梗米暖胃調(diào)變。 銀耳百合飲 取白木耳12克，清小水泡發(fā)13鐘頭，放進(jìn)碗中，加老冰糖30克、百合花12克，將碗放進(jìn)炒鍋中，隔水燉1鐘頭，拌入 純蜂蜜，每天晨起空肚服用。有潤肺止咳止喘的功效，適用咳嗦少痰、咽干氣短的咳喘患者。

  白木耳，其性甘淡平，補(bǔ)陰潤肺止咳，暖胃生津止渴;百合花甘微苦寒，補(bǔ)陰潤肺止咳，凈心除煩。

  蘆根粥

  取鮮蘆根130克，清洗斷開，與核桃仁12克同煎取汁，放進(jìn)梗米60克，熬粥，至米熟粥成，只能服用。此粥中蘆根清熱解毒生津止渴除煩，甜杏仁潤肺止咳，梗米健脾胃和胃，食此粥可清肺熱、化痰止咳，用以干咳、有白黃痰、咽干、口干等病癥的病人。