想要美容養(yǎng)顏吃什么好 中西醫(yī)雙薦的平民養(yǎng)顏王是什么

       中西醫(yī)雙薦的平民養(yǎng)顏王是什么？

  《神農(nóng)本草經(jīng)》中記述："生雞蛋味甘、性溫，能補(bǔ)血補(bǔ)氣，能滋陰，潤(rùn)皮膚。"中西醫(yī)覺得150克雞蛋黃中含銅130mg。含鐵在身體中起造血功能合在血中運(yùn)送氧和營(yíng)養(yǎng)元素的功效。皮膚白嫩白里透紅的女性算是人見人愛的自然美女。要想變成白里透紅的漂亮美女，必定離不含鐵，要是鐵制不夠就會(huì)造成貧血，使人面色黯黃，肌膚也有磨痕。

  不論中醫(yī)學(xué)還是中西醫(yī)都這般青睞生雞蛋，因此，生雞蛋當(dāng)仁不讓地變成了延緩衰老、護(hù)膚的廚房櫥柜必需食品類之四。1分鐘簡(jiǎn)單雞蛋面膜取新鮮生雞蛋一顆，清洗揩干，添加600ml高品質(zhì)醋中侵泡一月。當(dāng)?shù)皻と诮庥诖滓褐幸院螅∪姿芤簱郊颖?，拌和后服食，每日喝一杯。長(zhǎng)期性服食醋蛋液，能使肌膚光潔細(xì)致，清掃臉部全部黃斑。純蜂蜜蛋白質(zhì)膜 新鮮生雞蛋一顆，純蜂蜜三小湯勺，將二者拌和勻稱，睡前用洗凈的軟軟毛刷將此膜刷涂在臉部，期間可開展推拿，刺激性肌膚體細(xì)胞，加快新陳代謝。待過段時(shí)間吹干后，用冷水清洗，每星期2次為宜。這類補(bǔ)水面膜可以自來水稀釋液后搓手，冬天可預(yù)防干裂。去角質(zhì)面膜 肌膚的角質(zhì)層常常會(huì)阻塞皮膚毛孔，這時(shí)痘痘、黑頭粉刺就會(huì)出現(xiàn)。以便去除臉部老繭，打一頭生雞蛋加一小勺細(xì)鹽，用純棉毛巾蘸上在肌膚上往返輕輕地擦磨，宛如應(yīng)用磨砂膏通常。漂亮添彩立現(xiàn)，簡(jiǎn)易而便捷。

  去痘面膜

  用雞蛋黃添加純蜂蜜和小麥面粉調(diào)為濃漿，勻稱地涂在臉部，不僅能治粉刺，并且可防止秋冬季皮膚干。要是是油性肌膚，能夠添加一匙檸檬水混和攪拌，用棉球擦抹臉部，16-30分鐘后以溫開水洗掉。

  草本特色美食◎

  核桃仁少司生雞蛋生菜沙拉

  原材料：熟雞蛋600克、生菜葉600克、核桃仁少司300克。

  作法：(備氯亞明水少量)將生菜葉以氯亞明侵泡、消毒殺菌5分鐘，用涼水清洗洗凈，瀝盡水份，摞起攤平，用刀沿直徑切，碼入園盤內(nèi)。將熟雞蛋削皮，用蛋夾切割成圓片，碼在生菜葉上，澆上核桃仁少司既成。

  作用：能冶療頭頂頭發(fā)早白、缺鐵性貧血。

  生雞蛋羊肉湯

  原材料：牛羊肉(瘦)600克、生雞蛋60克、白芝麻20克、韭菜花12克、大豆油40克、小蔥16克、蒜頭(白皮)5克、鹽5克、雞精2克、生抽12克、花椒粉1克、辣椒面5克。

  作用：這家常小菜具備養(yǎng)血血、強(qiáng)筋壯骨的作用。雞子：“雞子白，酒或酸浸，敷疵黲面皰?！?/p>

  作法：用適當(dāng)大豆油將辣椒面炸成油辣子待用；將牛羊肉放進(jìn)鍋內(nèi)煮開，撈章三第出；牛羊肉水浴加熱掰成牛肉絲放進(jìn)同花順軟件；加生抽、蒜泥、花椒粉、油辣子、鹽、韭菜花拌勻應(yīng)急；再將蔥絲在鍋中里炸香，加適當(dāng)冷水燒開；將生雞蛋打撒灑 下鍋中，煮開，放雞精調(diào)料；將雞蛋湯澆在牛肉絲上，再撒上熟白芝麻既成。禮大容海爾性女給送草本植物，物食陰滋