女士健康：不宜過多吃甜食

　　現(xiàn)在，很多女性朋友都很喜歡吃甜食，但是你們知不知過多食用甜食很容易造成一些婦科疾病的發(fā)生，那么，不宜過多吃甜食的原因是什么呢?針對(duì)這個(gè)問題，下面就為大家介紹下不宜過多吃甜食的原因。

　　一、不宜過多吃甜食的原因是血糖高易發(fā)婦科病

　　世界衛(wèi)生組織曾調(diào)查了23個(gè)國(guó)家人口的死亡原因，得出結(jié)論：嗜糖之害甚于吸煙，長(zhǎng)期食用含糖量高的食物會(huì)使人的壽命明顯縮短，并提出了“戒糖”的口號(hào)。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常過量食糖的女性易患多種疾病，常見病陰道炎就是其一。得了陰道炎，幾乎所有的患者都知道這是和個(gè)人衛(wèi)生密切相關(guān)的。但北京大學(xué)第一醫(yī)院的婦科專家卻表示，個(gè)人衛(wèi)生固然是其中重要的一個(gè)因素，但很多人都忽視了另一個(gè)重要的因素，那就是喜愛吃零食。在臨床診斷中，發(fā)現(xiàn)許多易得婦科病的女性，血糖或尿糖明顯高于正常水平;當(dāng)90%的患者在減少日常糖分?jǐn)z入量后，一年內(nèi)鮮有念珠菌陰道炎的感染或復(fù)發(fā)。這說明，糖分?jǐn)z入量與念珠菌感染有密切聯(lián)系。

　　二、吃糖增加陰道細(xì)菌繁殖

　　專家提出，導(dǎo)致念珠菌陰道炎的為雙相菌，酸性環(huán)境很適合它生長(zhǎng)。30%的孕婦和10%-20%的非孕婦女陰道內(nèi)都有此菌寄生，但只有在她們?nèi)砑瓣幍谰植考?xì)胞免疫力下降時(shí)，才會(huì)出現(xiàn)明顯癥狀。尤其當(dāng)女性因食糖較多而導(dǎo)致血糖或尿糖偏高時(shí)，陰道內(nèi)糖原增加，酸度增高，這樣酵母菌大量繁殖，就容易導(dǎo)致發(fā)病。這是不宜過多吃甜食的原因之一。

　　以上就是女士健康：不宜過多吃甜食的相關(guān)介紹，僅供大家參考，如果你為自己的健康著想，請(qǐng)不要過多食用甜食，以免給自己的身體造成一定的傷害，另外，希望這些內(nèi)容能對(duì)您有所幫助!

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