預(yù)防陰道炎養(yǎng)成好習(xí)慣

　　對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，在個(gè)人衛(wèi)生方面，如果稍微不講究衛(wèi)生，就會(huì)有感染上陰道炎的危險(xiǎn)，那么如何預(yù)防陰道炎呢，最關(guān)鍵的是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣。

　　預(yù)防陰道炎養(yǎng)成良好生活習(xí)慣很重要，下面為您詳細(xì)的介紹。

　　一、養(yǎng)成便前洗手的好習(xí)慣

　　人的雙手上有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，可通過(guò)解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是至關(guān)重要的。

　　二、掌握正確的外陰和肛門(mén)清洗方法

　　經(jīng)常清洗外陰和肛門(mén)，先洗外陰再洗肛門(mén);毛巾及盆專人專用。

　　三、外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇

　　要購(gòu)買(mǎi)正規(guī)廠家的產(chǎn)品，購(gòu)買(mǎi)衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量，且不宜久存，以免滋生細(xì)菌。當(dāng)出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時(shí)應(yīng)及早去看醫(yī)生。

　　四、充足的睡眠與合理的性生活

　　每天保證充足的睡眠，不熬夜。把握好性生活頻度，每周性生活超過(guò)3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當(dāng)減少次數(shù)。

　　五、講究個(gè)人衛(wèi)生

　　勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨(dú)存放;經(jīng)常換洗內(nèi)褲;穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對(duì)保護(hù)女性身體健康是非常重要的。