四個方法讓女性安全度經(jīng)期

??? 女性每個月都會來月經(jīng),這是她們的正常生理現(xiàn)象.不過在經(jīng)期中,女性的身體會處于比較低迷的狀態(tài),此時正是病菌入侵的最佳時期.為了防止女性在經(jīng)期受到病毒的侵害,相關(guān)保健工作必須周全.??? 針對女性經(jīng)期的保健工作,專家提出以下四個內(nèi)容,以供參考:??? 第一,女人在月經(jīng)期,子宮內(nèi)膜剝落會伴隨有出血,宮腔內(nèi)有創(chuàng)面,陰道的酸堿度隨之發(fā)生變化,人體處于最虛弱狀態(tài),此時若依然不顧一切的進行性生活,很容易將細(xì)菌帶入生殖道,引發(fā)出生殖器炎癥等婦科疾病.??? 第二,女性經(jīng)期的腹部疼痛實屬正常生理反應(yīng),經(jīng)后會自然小時,有的人因受不了疼痛常自作主張的服用止痛藥.在經(jīng)期這樣的脆弱時期,不正確的服用任何一種藥物,都有可能帶來副作用,因此,若覺得腹痛難忍,需到正規(guī)醫(yī)院就診.??? 第三,經(jīng)期應(yīng)學(xué)會放松身心,調(diào)節(jié)情緒,長時間的過度緊張,會導(dǎo)致下丘腦垂體與中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失調(diào),容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào).同時也應(yīng)避免過度的勞累,以防盆腔充血過多,使經(jīng)量增多,經(jīng)期延長等.??? 第四,經(jīng)期需特別注意陰部的清潔,衛(wèi)生巾需選擇棉質(zhì)透氣型的.堅持每天晚上都洗澡,用熱水擦洗外陰,避免洗盆浴或坐浴.上完廁所,擦拭陰部需從前向后,以免將細(xì)菌帶入陰道,引發(fā)陰道炎等婦科疾病.