男性保健之學(xué)會(huì)重視茶保健

　　在日常生活中講究“茶保健”，注重科學(xué)地飲茶，是現(xiàn)代人科學(xué)生活的一個(gè)重要方面。相傳早在4000年前，我們的祖先就已經(jīng)知道采摘野茶煎汁治病，后來(lái)又發(fā)現(xiàn)飲茶可以增進(jìn)人體健康，便“煮作羹飲”，使茶逐步由藥料變?yōu)轱嬃?。三?guó)時(shí)，飲茶的好處又被進(jìn)一步認(rèn)識(shí)。那時(shí)的名醫(yī)華佗就曾說(shuō)過(guò)“苦茶久食益思意”的話。而在明代顧元慶所著的《茶譜》一書(shū)中，對(duì)茶的功用則敘述得更為全面：“能止咳，消食除痰，少睡，利尿道，明目，除煩去膩?！爆F(xiàn)代科學(xué)更發(fā)現(xiàn)茶可預(yù)防和治療人體的多種疾?。阂?、茶可提神益思，解渴生津。這是因?yàn)椴枞~中所含的咖啡堿能刺激人的中樞神經(jīng)，使人興奮，所以，腦力勞動(dòng)者一般都愛(ài)飲茶。盛夏季節(jié)，人的體溫不易擴(kuò)散，常有渴熱昏暈的生理反應(yīng)，而飲茶后則能出汗散熱，使人頓覺(jué)涼爽。據(jù)科學(xué)家測(cè)定，一杯熱茶使體內(nèi)散發(fā)的熱量，相當(dāng)于茶熱量的50倍。茶葉中還含有糖類、果膠、氨基酸等成分，能與口腔中的唾液起化學(xué)反應(yīng)，滋潤(rùn)口腔，解熱生津。

二、茶可增進(jìn)人的腎臟功能，具有利尿排毒的效能。它能將香煙中的煙堿即尼古丁沉淀并排出體外，使人少受其害。

三、茶可排毒。蔬菜和食物存放或浸水過(guò)久，會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽，人如果食之過(guò)多就會(huì)中毒，而飲茶則能將它中和并排出;在水質(zhì)不好的地區(qū)，茶多酚還能解除植物性毒質(zhì)，并將凝固在水中的懸浮物沉淀，同時(shí)可將鉛、鋅等金屬及生物堿毒物分解排出。

四、茶可預(yù)防癌癥發(fā)生。據(jù)科學(xué)工作者研究，茶葉中的某些物質(zhì)經(jīng)過(guò)血液循環(huán)，對(duì)全身各部位的癌細(xì)胞都有治療和預(yù)防的作用。每日三餐后飲一杯茶，就能產(chǎn)生一定的預(yù)防效果。

>五、茶還可防治一些放射性元素對(duì)人體的傷害。茶葉中的兒茶素濃縮物和脂多糖類，能中和鍶90等放射性元素，將其排出體外，甚至可將深入骨髓的一些放射性元素排出，從而使人體免于受到傷害。?