夏季啤酒適量喝可有效預(yù)防疾病

　　到了夏季，烈日炎炎，很多人非常愛(ài)喝啤酒，尤其是嗜酒如命的男性朋友們，在這里小編要提醒大家如果啤酒過(guò)量的話，就極有可能引起很多疾病，所以夏季預(yù)防疾病一定要啤酒適量。

　　一、夏季適量和啤酒可預(yù)防疾病有哪些?

　　第1種：胃腸炎

　　大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。

　　第2種：結(jié)石和痛風(fēng)

　　有關(guān)資料還表明，萎縮性胃炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等患者，大量飲用啤酒會(huì)導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或加重病情。這是因?yàn)獒勗炱【频拇篼溠恐泻锈}、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，不但促進(jìn)膽腎結(jié)石形成，而且可誘發(fā)痛風(fēng)癥。

　　二、夏季預(yù)防疾病和啤酒注意事項(xiàng)有哪些?

　　合理飲用啤酒：首先應(yīng)適量。成人每次飲用量不宜超過(guò)300毫升(不足一易拉罐量)，一天不超過(guò)500毫升(一啤酒瓶量)，每次飲用100~200毫升更為適宜。

　　其次是適溫。飲用啤酒最適宜的溫度在12℃~15℃，此時(shí)酒香和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時(shí)爽口感最為明顯。

　　再者不宜與腌熏食品共餐。宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒下酒食物。

　　溫馨提示：夏季預(yù)防疾病一定要適量飲酒，不可暴飲暴食。